Od wypróbowanej pizzy po koktajl o nazwie „Kamalatini” – Amerykanie sięgają po komfortowe potrawy i alkohol, aby złagodzić niepokój w dniu wyborów, w którym stawka jest wysoka.
Wyborcy zajrzeli do wątku na Reddicie „Co będziesz jeść i pić w stresie podczas wieczoru wyborczego?” podzielić się tym, po co sięgają, aby przetrwać dzień – od ulubionych domowych posiłków poprawiających samopoczucie po niezbyt zdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak tequila, papierosy i martini.
Wiele osób jest wdzięcznych za resztki halloweenowych cukierków, którymi można się delektować.
Leonard Jason, profesor psychologii na Uniwersytecie DePaul w Chicago w stanie Illinois, powiedział DailyMail.com „obciążenie związane z wyborami w USA w 2024 r. jest ogromne i konieczne będzie podjęcie różnorodnych wysiłków, aby sobie z nimi poradzić, w tym zajadanie się stresem, co zapewnia pewną ulgę, jeśli nie tymczasowe.
Jeden z Redditorów ujawnił, że w dniu wyborów zorganizuje specjalną kolację, której niektóre pozycje w menu obejmują „kurczak szarpany, biryani i haitańskie spaghetti”.
Inny napisał: „Prawdopodobnie falafel z ryżem, biały sos, ostry sos i sześciopak meksykańskiej coli”.
Tymczasem jeden z wyborców z Nowego Jorku powiedział, że zamierza złagodzić stres wyborczy, „wchodząc do baru na kilka drinków” i pocieszające przekąski, takie jak skrzydełka z kurczaka i dip z karczochów.
Dziesiątki stwierdziły, że wybierają „stare niezawodne dania” w postaci pizzy i lodów, a jedna osoba stwierdziła nawet, że ich ucztą w noc wyborczą będą „prawdopodobnie koty i psy mojego sąsiada”, co było żartem na temat twierdzenia prezydenta Donalda Trumpa, że imigranci zjadają ludzkie zwierzęta w Ohio.
Czołowi psychologowie twierdzą, że napadowe objadanie się i picie będzie się nasilać wraz z pojawieniem się wyników wyborów w USA
Zauważa, że chociaż wiele osób będzie sięgać po żywność „wysokokaloryczną, cukrową i tłuszczową”, zaleca zastąpienie jej „produktami o lepszej wartości odżywczej, takimi jak marchew czy seler”.
Na Reddicie nie było jednak żadnej wzmianki o warzywach nitka uwagi.
W wielu komentarzach wspominano o indyjskim jedzeniu i falafelach, pizzy, paelli, cheeseburgerach i frytkach.
Częstym tematem przewodnim był alkohol, włączając tequilę, whisky, piwo, „Kamalatini” i „wino, dużo wina, więcej wina”.
Słodycze były w menu wielu komentatorów: „Mogę napaść na CVS… po obniżonej cenie [Halloween] rzeczy i zbuduj schowek.
Sour Patch Kids to kolejny ulubiony wybór fanów.
Byli też inni, którzy twierdzili, że całkowicie rezygnują z jedzenia i napojów i sięgają po narkotyki, aby przetrwać dzień wyborów.
Jedna osoba powiedziała: „Tak bardzo się naćpałem”.
Inny dodał: „Chcę, żeby najsilniejszy narkotyk zwalił mnie z nóg około 19:00 i obudził następnego ranka”.
Leonard A. Jason, profesor psychologii na Uniwersytecie DePaul w Chicago w stanie Illinois, powiedział DailyMail.com, że „napięcie związane z wyborami w USA w 2024 r. jest ogromne”.
Wyjaśniając, dlaczego dochodzi do zajadania się stresem, psycholog kliniczna, dr Rachel Toles, powiedziała tej stronie internetowej: „Dzień wyborów – szczególnie w tym roku – stał się potężnym czynnikiem wyzwalającym zajadanie się pod wpływem stresu.
„Dla wielu osób jedzenie stresowe – lub jedzenie emocjonalne – oznacza sięganie po jedzenie w odpowiedzi na negatywne emocje lub stres psychiczny, a nie rzeczywisty głód fizyczny. Dlaczego więc tak się dzieje?
Dr Tole wyjaśniła, że kiedy człowiek jest zestresowany, aktywuje się reakcja organizmu „walka lub ucieczka”.
Kontynuowała: „To uwalnia hormony stresu, takie jak adrenalina i kortyzol. Podczas gdy adrenalina przygotowuje organizm do natychmiastowego działania, kortyzol działa długoterminowo i może zwiększyć nasz apetyt.
„Podwzgórze mózgu, które reguluje głód, jest szczególnie wrażliwe na kortyzol, a gdy poziom tego hormonu wzrasta, organizm może mieć ochotę na wysokokaloryczne pokarmy, często bogate w tłuszcze i cukry.
„Ta reakcja biologiczna jest częścią naszego instynktu przetrwania i zapewnia nam wystarczającą ilość energii, aby poradzić sobie ze stresem”.
Chociaż jedzenie i picie mogą wydawać się najlepszym sposobem na zmniejszenie poziomu stresu w dniu wyborów, dr Toles twierdzi, że istnieją „inne sposoby radzenia sobie, łagodniejsze dla ciała i umysłu”.
Wyjaśnia: „Istnieje kilka strategii ograniczania głodu i zapobiegania przejadaniu się w okresach pełnych emocji.
„Obejmują one ćwiczenie uważnego odżywiania, zwalnianie, aby naprawdę delektować się jedzeniem i zastępowanie niezdrowych przekąsek zdrowszymi alternatywami, gdy tylko jest to możliwe.
„Rzeczywisty spacer, uprawianie jogi, a nawet kilkuminutowe ćwiczenia rozciągające mogą również pomóc złagodzić stres i zmniejszyć potrzebę sięgania po wygodne produkty”.
