Badania sugerują, że pozostawienie otwartych rolet na noc może zwiększyć ryzyko choroby Alzheimera.
Naukowcy z Chicago przeanalizowali mapy nadmiernej ekspozycji na światło, zwane także zanieczyszczeniem świetlnym, w 48 stanach.
Następnie zespół podzielił je na pięć grup, począwszy od najniższego do najwyższego natężenia światła w nocy.
Analiza wykazała, że większe natężenie oświetlenia nocnego na zewnątrz, np. z latarni ulicznych i neonów, zostało powiązane z częstszym występowaniem choroby Alzheimera niż jakikolwiek inny czynnik ryzyka u osób poniżej 65. roku życia.
A wśród seniorów pojawiło się nocne zanieczyszczenie światłem mają większy wpływ na rozwój choroby Alzheimera niż nadużywanie alkoholu, depresja i otyłość.
Badania wykazały, że zbyt duża ekspozycja na światło zewnętrzne w nocy, np. światła miasta wpadające przez okno, może zwiększyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
Może to sugerować, że młodsi ludzie mogą być szczególnie wrażliwi na skutki ekspozycji na światło w nocy – twierdzą naukowcy z Rush University Medical Center.
Nie jest jasne, dlaczego młodsi ludzie mogą być bardziej bezbronni, ale może to wynikać z indywidualnych różnic w wrażliwości na światło – dodali.
Doktor Robin Voigt-Zuwala, pierwszy autor badania, powiedział: „Wykazujemy, że w USA istnieje pozytywny związek między występowaniem choroby Alzheimera a ekspozycją na światło w nocy, zwłaszcza u osób poniżej 65 roku życia.
„Zanieczyszczenie światłem w nocy – modyfikowalny czynnik środowiskowy – może być ważnym czynnikiem ryzyka choroby Alzheimera”.
Naukowcy wyrazili nadzieję, że ich odkrycia pomogą w edukacji ludzi na temat potencjalnych zagrożeń związanych ze światłem w nocy.
„Świadomość istnienia stowarzyszenia powinna umożliwić ludziom – szczególnie tym z czynnikami ryzyka choroby Alzheimera – dokonanie łatwych zmian w stylu życia” – dodała dr Voigt-Zuwala.
„Łatwe do wprowadzenia zmiany obejmują używanie zasłon zaciemniających lub spanie z maskami na oczy. Jest to przydatne szczególnie dla osób mieszkających na obszarach o dużym zanieczyszczeniu światłem.
Zespół dodał, że ekspozycja na światło wewnątrz domu może być równie ważna jak ekspozycja na światło z zewnątrz.
Chociaż w niniejszym badaniu nie sprawdzali wpływu światła wewnętrznego, stwierdzili, że światło niebieskie ma największy wpływ na sen. Jednak stosowanie filtrów światła niebieskiego, zamiana oświetlenia na ciepłe światło i instalowanie w domu ściemniaczy może skutecznie zmniejszyć ekspozycję na światło.
Badanie uzupełnia długą listę skutków zdrowotnych zanieczyszczenia światłem, w tym narażenie na promieniowanie UV, które powoduje podrażnienia skóry i zwiększa ryzyko niektórych nowotworów.
Jeden Przegląd 2021na przykład odkryli, że nadmierna ekspozycja na światło w nocy zwiększa ryzyko raka piersi o 10 do 14 procent, ponieważ hamuje produkcję melatoniny. Przerwaną produkcję melatoniny nazwano czynnikiem rakotwórczym, szczególnie w przypadku hormonozależnego raka piersi.
Nowe odkrycia opublikowano w piątek w czasopiśmie Frontiers in Neuroscience.
