Oczekuje się, że tego lata ponad połowa dzieci będzie spędzać więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych, patrząc na ekrany niż bawiąc się na zewnątrz, wynika z ankiety przeprowadzonej wśród brytyjskich rodziców.
Eksperci ostrzegają, że brak ruchu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych u dzieci, w tym otyłości, niedoboru witaminy D i problemów psychicznych.
Czterech na pięciu rodziców ankietowanych przez firmę Woom produkującą rowery dla dzieci stwierdziło, że zauważyło, że ich potomstwo wydaje się szczęśliwsze po zabawie na świeżym powietrzu.
Mimo to siedmiu na dziesięciu rodziców stwierdziło, że martwi się ich prawdopodobną biernością podczas wakacji szkolnych.
Jedna czwarta z 1500 ankietowanych dorosłych przyznała, że w czasie wakacji ich dzieci spędzają mniej niż godzinę dziennie na zajęciach na świeżym powietrzu.
Oczekuje się, że tego lata ponad połowa dzieci będzie spędzać więcej czasu w domu, patrząc na ekrany, niż bawiąc się na zewnątrz, jak wynika z ankiety przeprowadzonej wśród brytyjskich rodziców (zdjęcie stock)
Odkrycia są niepokojące, ponieważ sugerują, że małe dzieci są narażone na ryzyko wyniszczających schorzeń – twierdzą lekarze.
Wytyczne NHS zalecają, aby dorośli codziennie wykonywali 30 minut ćwiczeń, które przyspieszają bicie serca.
Jednak badania pokazują, że dzieci często potrzebują czegoś więcej, aby osiągnąć swój pełny potencjał wzrostu.
NHS zaleca również, aby dzieci korzystały z 30 minut światła słonecznego dziennie, aby zapewnić sobie witaminę D, która sprzyja zdrowym kościom i wydajnemu układowi odpornościowemu.
Ponadto eksperci ostrzegają, że ćwiczenia na świeżym powietrzu są potrzebne, aby przeciwdziałać wzrostowi otyłości i cukrzycy u dzieci.
Z danych rządowych wynika, że prawie jedno na 10 dzieci w Wielkiej Brytanii jest otyłe przed ukończeniem piątego roku życia. Kolejne 12 procent ma nadwagę.
„Dla większości dzieci 30 minut na świeżym powietrzu powinno stanowić absolutne minimum” – mówi lekarz rodzinny z Doncaster, dr Dean Eggitt.
Eksperci ostrzegają, że brak ruchu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych u dzieci, w tym otyłości, niedoboru witaminy D i problemów ze zdrowiem psychicznym (Zdjęcie stockowe)
„Regularne ćwiczenia są ważne dla wzrostu mięśni, elastyczności stawów i wytrzymałości kości, a także pomagają zwiększyć wydajność płuc i serca oraz zdrowie psychiczne.
„W przypadku dzieci regularna aktywność na świeżym powietrzu wpływa na prawie każdy narząd w ich ciele. Jeśli dzieci nie będą spędzać czasu na świeżym powietrzu, utracą wszystkie korzyści płynące ze zdrowia fizycznego, co będzie miało negatywny wpływ na ich zdrowie psychiczne.
„Jeśli chodzi o gromadzenie potencjału na rzecz biednych ludzi, tęsknota za latem jest zdecydowanie jedną z dziesięciu moich najważniejszych rzeczy, których nie wolno robić”.
