Naukowcy opracowali kalkulator internetowy, który może ujawnić, ile naprawdę ma lat Twoje ciało.
Eksperci ds. długowieczności z Nowego Jorku stworzyli narzędzie oparte na sztucznej inteligencji, które szacuje wiek biologiczny za pomocą 23 pytań. Jedyne czego potrzebujesz to aktywny e-mail.
Wiek biologiczny różni się od wieku chronologicznego, ponieważ uwzględnia wiek komórek, a nie liczbę urodzin.
Im starsze komórki, tym bardziej się zużywają, co zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak.
64-letnia Amy Hardison była zdumiona, gdy dowiedziała się, że zajmuje czwarte miejsce w Olimpiadzie Odmładzania – konkursie dla osób mających obsesję na punkcie zdrowia – przed miliarderami takimi jak Bryan Johnson
Eksperci twierdzą, że dobrym wynikiem jest wiek biologiczny nieco młodszy niż wiek chronologiczny – czyli liczba lat życia danej osoby.
Ale wiek biologiczny zgodny z wiekiem chronologicznym również jest uważany za dobry znak.
Eksperci ostrzegają jednak, że w przypadkach, gdy wiek biologiczny jest wyższy, może to wskazywać na większe ryzyko chorób serca, cukrzycy i śmierci w młodszym wieku.
W teście użytkownicy proszeni są również o podanie obwodu ramienia, ale jeśli nie jest on znany, użytkownicy są proszeni o podanie średniej amerykańskiej wynoszącej 13 cali.
Pojawia się również pytanie dotyczące ciśnienia krwi – użytkownikom sugeruje się jego stosowanie dane z American Heart Association w celu oszacowania ich w przypadkach, gdy nie są one znane.
Zdrowy zakres to 120/80 mmHg, a niezdrowy to 120 do 129 i mniej niż 80.
Powyższy zrzut ekranu z testu, który szacuje wiek biologiczny za pomocą 22 pytań
Zwykle jedynym sposobem dokładnego określenia wieku komórek danej osoby jest wykonanie kosztownej analizy krwi.
Jednak nowy test jest bezpłatny, nie wymaga użycia igieł i opiera się na wynikach 47 000 Amerykanów i Europejczyków.
Osoby przystępujące do testu najpierw odpowiadają na pytania dotyczące pochodzenia etnicznego, płci, poziomu wykształcenia i dochodów.
Następnie pyta się ich o styl życia, w tym o przyrost masy ciała w ostatnich latach, spożycie alkoholu i brak tchu podczas wchodzenia po schodach.
Narzędzie — opracowane przez firmę NOVOS zajmującą się długowiecznością — następnie analizuje dane, aby określić wiek biologiczny i wysyłać je do użytkowników pocztą elektroniczną.
W aplikacji firmowej istnieje także możliwość wypełnienia quizu, który podpowie, jak poprawić wiek – na przykład ograniczyć spożycie kawy czy ustalić stałą porę snu. Dostęp do testu można uzyskać w aplikacji Tutaj.
Chris Mirabile, założyciel NOVOS, powiedział, że stworzył narzędzie umożliwiające wszystkim oszacowanie wieku biologicznego.
„Ruch długowieczności zyskał popularność wśród entuzjastów, ale jego prawdziwa, codzienna praktyka jest nadal zbyt tajemnicza” – stwierdził.
„Chcemy dać ludziom bezpłatne narzędzia, dzięki którym będą mogli żyć zdrowiej i dłużej. Każdy zasługuje na to, aby znać swój wiek biologiczny i wiedzieć, jak pewne zmiany w stylu życia mogą go spowolnić”.
Test opiera się na zegarze biologicznym opracowanym przez ekspertów ds. długowieczności, dr Su-In Lee i dr Matta Kaeberleina z Uniwersytetu Waszyngtońskiego.
Doktor Kaeberlein był pierwszym naukowcem, który zasugerował, że resweratrol – substancja występująca w czerwonym winie – może pomóc w obniżeniu wieku biologicznego człowieka, jak wykazały badania na robakach.
Badania te kontynuował później dr David Sinclair, badacz długowieczności na Uniwersytecie Harvarda, chociaż badania kliniczne nie wykazały jednoznacznie, że substancja może spowalniać starzenie się.
Wśród osób, które skutecznie odmłodziły się po ustaleniu swojego wieku biologicznego, była 64-letnia babcia 11 dzieci Amy Hardison z Mesa w Arizonie.
Autorka i mówczyni motywacyjna przez pięć dekad codziennie przez godzinę ćwiczyła aerobik, podnosiła ciężary, rozciągała się i nigdy nie stosowała suplementów aż do niedawna – kiedy zaczęła stosować NOVOS Core.
Mimo to zajęła czwarte miejsce w Olimpiadzie Odmładzania – konkursie dla osób mających obsesję na punkcie zdrowia – pokonując miliardera Bryana Johnsona.
Według jej testu epigenetycznego obecnie starzeje się w tempie 0,74 roku na rok chronologiczny, czyli znacznie poniżej średniej.
Ujawniła swoją reakcję na wyniki, powiedziała Czasy: 'Po prostu zachichotałem. To dość ironiczne, że w ogóle to zrobiłem, ponieważ nigdy nie brałem witamin i suplementów.
