Od Meagan Good po Lenny’ego Kravitza – oto dlaczego gwiazdy żyją w celibacie i jakie korzyści zdrowotne kryją się za tym stylem życia

Więcej Amerykanów niż kiedykolwiek wzoruje się na celebrytach i wstrzymuje się od seksu w nadziei na poprawę swojego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Znani aktorzy Julia Fox, Drew Barrymore, Meagan Good, Orlando Bloom i Lenny Kravitz – wszyscy próbowali kiedyś celibatu i zachwycali się korzyściami.

Eksperci ds. zdrowia powiedzieli DailyMail.com, że choć tymczasowa abstynencja od randek może być korzystna dla kariery, koncentracji i zdrowia psychicznego, to brak seksu lub masturbacja przez dłuższy czas może powodować poważne problemy zdrowotne.

Na przykład badania wykazały, że ryzyko raka i przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny jest wyższe u osób, które nie osiągają orgazmu. Tymczasem celibat jest również powiązany z chorobami serca.

Jednak Julia Fox, gwiazda „Uncut Gems” z 2019 r., która spotykała się z Kanye Westem, powiedziała, że ​​w tym roku nie uprawiała seksu od dwóch i pół roku i „nigdy nie czuła się lepiej”.

Ze swojej strony Barrymore opowiedziała otwarcie o swojej decyzji o zachowaniu celibatu po rozwodzie w 2016 r., dając jej „przyjemność faktycznej pracy nad sobą i dowiedzenia się, czym jest rodzicielstwo”.

Muzyk Lenny Kravitz ujawnił w tym roku, że od dziewięciu lat żyje w celibacie i planuje tak pozostać, dopóki nie spotka właściwej osoby, mówiąc: „To sprawa duchowa”.

A aktorka Meagan Good postanowiła spróbować celibatu po nakręceniu filmu Jumping the Broom (2011).

Złamała tę przysięgę w 2012 roku, kiedy wyszła za reżysera filmu DeVona Franklina.

Ona powiedział: „Jeśli usuniesz to z równania, tak naprawdę poznajesz tę osobę we wszystkich aspektach, z wyjątkiem fizycznego, co nastąpi później”.

Celibat stał się powszechną praktyką w USA – szacuje się, że jedna na sześć kobiet i jeden na 10 mężczyzn zgłasza przerwę od seksu i randek.

Powody ich są bardzo różnorodne – od trzymania się przekonań religijnych, unikania chorób przenoszonych drogą płciową, dążenia do celów zawodowych lub leczenia traumy.

Trendy te pojawiają się, gdy przypadkowy seks od lat maleje.

Wykazano, że celibat poprawia koncentrację niektórych osób na celach zawodowych i pracy w szkole, uwalniając ich od myślenia o ich następnym spotkaniu seksualnym.

Można również poprawić samoopiekę pomagając im ustalać priorytety swoich potrzeb I rozwój osobisty nie martwiąc się o partnera.

Abby Wilson, licencjonowana terapeutka z Teksasu, która specjalizuje się w związkach i traumie, powiedziała DailyMail.com: „Myślę, że warto cofnąć się od czegoś o krok i naprawdę skierować tę energię do wewnątrz lub zbudować solidny fundament, na przykład mieć silniejsze poczucie siebie i zrozumienie siebie na głębszym poziomie, a także zrozumienie tego, co nadaje sens i spełnienie w życiu poza romansami i związkami seksualnymi.

Z raportu z 2017 r. wynika, że ​​odsetek dorosłych w wieku od 20 do 24 lat, którzy w poprzednim roku badania powstrzymali się od współżycia, wzrósł z nieco poniżej 12 procent w latach 2000–2009 do ponad 15 proc od 2010 do 2014 roku.

Następnie badanie przeprowadzone w 2020 r. wykazało, że odsetek nieaktywnych seksualnie mężczyzn w wieku od 18 do 24 lat wzrósł z około 19 procent w latach 2000–2002. do prawie 31 proc od 2016 do 2018 r., natomiast odsetek młodych kobiet wzrósł z 15 proc. do 19 proc.

Jednak całkowite wyrzeczenie się seksu ma swoje wady.

Celibat może prowadzić do pewnego zaniku mięśni dna miednicy, a także narządów płciowych, takich jak łechtaczka, która może się kurczyć i tracić czucie.

Seks jest również zdrowy dla serca. Zwiększenie tętna podczas seksu do 140–160 uderzeń na minutę jest równoznaczne z przejściem mili w 20 minut, a następnie wspięciem się na dwa piętra schodów.

Obszerne badanie Massachusetts Male Aging wykazało, że mężczyźni uprawiający seks dwa razy w tygodniu są mniej narażeni na ryzyko rozwoju chorób układu krążenia niż ci, którzy uprawiają seks dwa razy w tygodniu.

Łagodzi także stres i niepokój, wyzwalając oksytocynę, hormon dobrego samopoczucia, i dopaminę, substancję chemiczną nagrody w mózgu, jednocześnie zmniejszając poziom kortyzolu i adrenaliny (hormonów stresu).

Naukowcy ze Szwajcarii przepytali 370 kobiet pod kątem tego, jak często się masturbują i jakie są tego przyczyny: 64 procent stwierdziło, że masturbowało się, aby się zrelaksować, 55 procent stwierdziło, że wywołało to radość, a 12 procent stwierdziło, że robiło to, aby złagodzić stres. Międzynarodowy dziennik zdrowia seksualnego.

Seks może również chronić przed rakiem. Naukowcy z Harvardu podali w 2015 roku, że mężczyźni w wieku od 40 do 49 lat, którzy mają wytrysk 21 lub więcej razy w miesiącu, zmniejszają ryzyko raka prostaty o 22%.

Nowy przegląd istniejących badań sprzed 30 lat wykazał, że u mężczyzn, którzy osiągali szczyt 21 lub więcej razy w miesiącu, ryzyko raka prostaty było o 31% niższe w porównaniu z mężczyznami, którzy osiągali szczyt tylko cztery do siedmiu razy w miesiącu.

Znani zwolennicy celibatu przyczynili się do rosnącego ruchu ludzi robiących sobie dłuższe przerwy od intymności w imię rozwoju osobistego.

Olivia Reynolds wyjaśniła swoją motywację w filmie, który obejrzało już dwa miliony osób. Spotykała się okazjonalnie, ale powstrzymywała się od seksu aż do wejścia w poważny związek na około rok.

Pani Reynolds powiedział: „Nie miałem pojęcia, jakie właściwie powinny być moje standardy. Ale spędzanie większej ilości czasu ze sobą, koncentrowanie się na dobrym samopoczuciu psychicznym i fizycznym, skupianie się na moich celach i ambicjach, naprawdę umocniło moje standardy.

„A kiedy moje standardy się ustabilizowały i zdałem sobie sprawę, jaką mam wartość, po prostu porzuciłem mój niespokojny styl przywiązania”.

Tymczasem użytkownik TikToka, kingmeel93, żyje w celibacie przez około sześć lata dla niego jest to korzystne dla jego zdrowia psychicznego i chroni jego zdrowie.

„W dzisiejszych czasach wszystko jest tak seksualne, [we] pomiń rozmowy, pomiń poznawanie się, po prostu spotkajmy się na skórze… i chodzi mi o to, że stawki za choroby weneryczne idą w górę. Jestem dobry. Dobrze, że napiję się kawy. Moja skóra jest dobra. Nie potrzebuję tego wszystkiego.

Dało to początek ruchowi internetowemu o nazwie #BoySober zapoczątkowanemu przez pokolenie Z, aby wyrzec się aplikacji randkowych, wysyłania SMS-ów do byłych partnerów i sytuacji sytuacyjnych (kontaminacja odnosząca się do związku seksualnego bez zobowiązań), aby uwolnić się emocjonalnie od prób wyczerpującego cyklu randek, obsesyjnego sprawdzania telefon, dłuższe randkowanie, duchy i tak dalej.

Dzięki około 30 milionom filmów dołączonych do tagu BoySober, głównie autorstwa kobiet, ruch ten ma na celu przerwanie tego cyklu randek i rozczarowań poprzez całkowite wyrzeczenie się, podobnie jak rezygnacja z alkoholu.