Jeśli w tym tygodniu dokuczały Ci niewyjaśnione bóle głowy, nie jesteś sam.
Lekarze twierdzą, że burze na wschodnim wybrzeżu spowodowały migrenę u milionów Amerykanów – nawet tych, którzy zwykle nie są na nie podatni.
Powiedzieli DailyMail.com, że chociaż „prawdziwy mechanizm jest nieznany”, może to wynikać ze zmian ciśnienia atmosferycznego, które towarzyszą ulewnym deszczom i wilgoci.
Kiedy to ciśnienie spada, do zatok napływa więcej powietrza, co prowadzi do bólu głowy i zatok. Ekstremalne warunki pogodowe, takie jak grzmoty i intensywny wiatr, wyzwalają w mózgu sygnały elektryczne, które powodują ból.
Neurolodzy powiedzieli DailyMail.com, że zmiany pogody, takie jak ulewny deszcz i wilgotność, mogą zwiększyć ciśnienie w zatokach, prowadząc do bólów głowy i migreny
Ciśnienie atmosferyczne, zwane także ciśnieniem barometrycznym, to ciężar powietrza, który zmienia się w zależności od pogody — na przykład zwykle jest wysoki podczas ładnej pogody i niski przed burzami lub w ich trakcie.
Doktor Noah Rosen, neurolog specjalizujący się w bólach głowy i migrenach w Northwell Health w Nowym Jorku, powiedział DailyMail.com: „Na pogodę składa się wiele aspektów, z których wiele może odgrywać rolę w przypadku migreny. Ciśnienie barometryczne z pewnością wynosi jeden.
Ludzkie zatoki są wypełnione powietrzem, a gdy ciśnienie barometryczne spada wraz z nadejściem burzy, powstaje różnica pomiędzy ciśnieniem w powietrzu na zewnątrz a ciśnieniem powietrza w zatokach, co prowadzi do bólu.
Naukowcy z Uniwersytet Yale’a w zeszłym roku odkryli również, że radykalne zmiany temperatury stymulują neurony mózgu odpowiedzialne za przetwarzanie bólu.
Pochmurna, wietrzna i deszczowa pogoda powoduje niskie ciśnienie barometryczne, podczas gdy suche i chłodne temperatury podnoszą ciśnienie atmosferyczne. Dłuższe okresy złej pogody mogą zwiększać ryzyko wywołania migreny.
Doktor Emad Estemalik, specjalista od bólu głowy i twarzy w Cleveland Clinic, powiedział: „W przypadku niektórych osób jest to spadek ciśnienia barometrycznego, dla innych może to być szybki wzrost temperatury”.
„Tak czy inaczej, gdy wystąpią te zmiany ciśnienia, najczęściej podczas burzy, może wystąpić ból głowy”.
Dr Rosen dodał: „Masa powietrza, prędkość wiatru i obecność burz – wraz z towarzyszącymi im uderzeniami piorunów – również wydają się mieć związek”.
A Badanie 2023 odkryli, że wśród 15 000 dorosłych Japończyków, u których zdiagnozowano migrenę, niskie ciśnienie barometryczne, zmiany ciśnienia barometrycznego, wysoka wilgotność i opady deszczu były powiązane ze zwiększoną liczbą bólów głowy.
Dodatkowy badania z Japonii wykazało, że 75 procent ludzi odczuwało bóle głowy po uderzeniu tajfunu w ich okolice.
Mieszkańcy wschodniego wybrzeża mogą być bardziej narażeni na tego typu bóle głowy i migreny ze względu na większe ryzyko huraganów.
Badania z Neurologia Sarasotyna przykład odkryli, że pacjenci na Florydzie, gdzie huragany są częste, cierpią na więcej ataków bólu głowy i migreny w sezonie huraganowym niż w jakiejkolwiek innej porze roku.
„Nie jest jasne, czy jeden obszar geograficzny jest bardziej zagrożony, ale te, które są bardziej podatne na ekstremalne zmiany pogody, mogą zwiększać swoje narażenie” – stwierdziła dr Rosen.
„Zmieniające się warunki pogodowe i prawdopodobny wzrost liczby ekstremalnych warunków pogodowych na niektórych obszarach z pewnością wywołają inne czynniki stresogenne. Już teraz widzimy, że duże obszary Ameryki narażone są na ekstremalne upały, a także monsuny i huragany.
Mieszkańcy Waszyngtonu, w tym mieszkańcy Kapitolu, otrzymali ostrzeżenie przed tornadem, gdy burze przetaczają się przez DC. Może to być spowodowane resztkowymi skutkami huraganu Debby, który nawiedził Florydę w zeszłym tygodniu
Zdaniem ekspertów powyższa grafika przedstawia dodatkowe zagrożenia dla zdrowia wynikające z huraganów. Należą do nich problemy ze zdrowiem psychicznym spowodowane szkodami, astma wynikająca z zamiatania pyłku, spotkania z niebezpiecznymi dzikimi zwierzętami, które zostały wysiedlone oraz skażenie wody, które stwarza poważne zagrożenie dla zdrowia
Pacjenci z barometrycznymi bólami głowy mogą odczuwać ból po jednej lub obu stronach głowy, ucisk wokół zatok, trudności z koncentracją, częste ziewanie i nudności.
Dane Google Trends sugerują również wzrost częstości występowania bólów głowy związanych z pogodą, ponieważ terminy takie jak „ból głowy”, „migrena” i „migrena pogoda” odnotowały gwałtowny wzrost w czwartek i piątek, kiedy na wschodnim wybrzeżu spadły obfite opady deszczu.
W przypadku osób cierpiących na regularne bóle głowy i migrenę dr Estemalik zaleca unikanie innych czynników wyzwalających podczas ponurej pogody, aby uniknąć dalszego zaostrzenia objawów.
„Chociaż nie możesz kontrolować pogody, możesz podjąć kroki, aby zminimalizować ryzyko, nasilenie i leczenie bólu głowy lub ataku migreny, postępując zgodnie z kilkoma najlepszymi praktykami” – powiedział.
Są one różne dla każdego, ale niektóre z najczęstszych czynników wyzwalających to kofeina, stres i przetworzona żywność.
Prowadzenie dziennika każdego wystąpienia bólu głowy i jego objawów może również pomóc w określeniu, czy przyczyną jest zła pogoda.
Zaufaj swojemu instynktowi. Wielu moich pacjentów wydaje się równie dokładnych jak znawca pogody” – stwierdził dr Rosen.
Zachowaj spokój podczas upałów i odpowiednio się nawadniaj. Unikaj nagłych przejść z gorącego do zimnego. Pozostań suchy i przygotuj się na leczenie, jeśli wydaje się prawdopodobne, że nadejdzie dzień, w którym będziesz mieć ból głowy przy złej pogodzie.
