Kiedy nadejdzie do wyboru maty do jogi to coś więcej niż tylko spotkanie czakry trzeciego oka. Zakup stylowego modelu może dobrze wyglądać na zajęciach jogi, ale kluczem do doskonalenia pozycji jest mata, na której można łatwo się poruszać i która zapewnia niezbędny chwyt. Od dynamicznych ruchów, takich jak deska delfina lub pozycja wrony, po regenerującą savasanę na koniec praktyki, użycie wspierającej i wygodnej maty do jogi może zdziałać cuda.
„Przyczepność jest dla mnie ważna przy podejmowaniu decyzji, której maty użyć, aby się nie poślizgnąć, gdy sesja jogi się spoci” – mówi trener osobisty gwiazd Peter Maciver z PMac Fitness. „Materiał, który dobrze leży pod ręką, jest również kluczowy, ponieważ chcę móc się położyć, czuć się zrelaksowany i zrównoważony. Wybór maty wykonanej z trwałych materiałów, które nie ulegają łatwo zniszczeniu przy częstym użytkowaniu i które można łatwo wyczyścić, również pomoże przedłużyć żywotność maty.
Elastyczność to także coś, o czym należy pamiętać przy podejmowaniu decyzji o zakupie maty do jogi. Mata, która dobrze się podróżuje i nie jest zbyt ciężka, aby ją nosić na zajęcia, może być ważnym czynnikiem przy podejmowaniu decyzji. A może szukasz projektu, który możesz wykorzystać do ćwiczeń Pilates, ćwiczeń równowagi ciała i ćwiczeń z pompką do ciała? Jeśli tak, poszukaj wszechstronnej maty, która jest przystosowana do wszystkich form ćwiczeń, a nie tylko pozycji gołębia.
Koniecznie przeczytaj nasze inne przewodniki dotyczące zdrowia i kondycji, w tym najlepszy sprzęt wspinaczkowy dla początkujących, najlepsze monitory tętna i najlepsze słuchawki douszne do ćwiczeń.
Zwiększ moc dzięki nieograniczonemu dostępowi do WIRED. Uzyskaj najlepsze w swojej klasie raporty, które są zbyt ważne, aby je zignorować, za jedyne 2,50 dolara miesięcznie przez 1 rok. Obejmuje nieograniczony dostęp cyfrowy i ekskluzywne treści tylko dla subskrybentów. Subskrybuj już dziś.
Jeśli kupisz coś za pomocą linków w naszych historiach, możemy otrzymać prowizję. Pomaga to wspierać nasze dziennikarstwo. Dowiedz się więcej. Proszę również rozważyć subskrybując WIRED
Jeśli kupisz coś za pomocą linków w naszych historiach, możemy otrzymać prowizję. Pomaga to wspierać nasze dziennikarstwo. Dowiedz się więcej. Proszę również rozważyć subskrybując WIRED
