Osoby planujące odchudzanie za pomocą diety w Nowym Roku mogą przemyśleć to jeszcze raz.
Ekspert stwierdził obecnie, że zmiana nawyków żywieniowych i ćwiczeń fizycznych nigdy nie będzie tak skuteczna jak leki odchudzające, takie jak Mounjaro i Ozempic.
Profesor Uniwersytetu w Ottawie Yoni Freedhoff, który spędził dziesięciolecia na badaniu najlepszych sposobów odchudzania, porównał dane z badania Look Ahead dotyczącego odchudzania opartego na stylu życia z dwoma próbami nowych szczepionek odchudzających.
Ostrzegł teraz, że osoby pragnące dokonać znaczących zmian w sylwetce poprzez dietę mogą się rozczarować.
Uczestnicy badania Look Ahead trzymali się „intensywnego” planu diety, tracąc średnio 4,7% całkowitej masy ciała i utrzymując ją przez co najmniej cztery lata.
Jednakże osoby biorące udział w próbach dźgnięcia utrzymywały w tym samym przedziale czasu od 10 do 25 procent masy ciała, w zależności od rodzaju stosowanego leku.
„Nie jest źle, że mamy leki, które zapewniają lepsze wyniki niż styl życia – wręcz przeciwnie, są wspaniałe” – stwierdził profesor Freedhoff w artykule opublikowanym w serwisie z wiadomościami medycznymi Medscape.
Ekspert stwierdził, że przejście na dietę i zmiana nawyków związanych z ćwiczeniami nigdy nie będzie tak skuteczne, jak leki odchudzające takie jak Ozempic (zdjęcie plikowe)
Ponad czterech na dziesięciu Brytyjczyków postawiło sobie noworoczne postanowienie, aby schudnąć (zdjęcie w pliku)
'[They] zapewniają nie tylko znacznie większą i trwalszą utratę wagi niż interwencje związane ze stylem życia, ale wykazano również, że bardzo znacząco zmniejszają ryzyko stale rosnącej listy innych problemów medycznych, w tym zawałów serca, udarów, cukrzycy typu 2, nadciśnienia, bezdechu sennego , stłuszczenie wątroby i nie tylko, przy minimalnym ryzyku”.
W zeszłym roku ponad czterech na dziesięciu Brytyjczyków podjęło noworoczne postanowienie, aby schudnąć, a czterech na pięciu poddało się do trzeciego tygodnia stycznia.
Leki odchudzające obejmują semaglutyd, sprzedawany jako Ozempic i Wegovy oraz tirzepatid, sprzedawany jako Mounjaro.
Na początku tego miesiąca ogłoszono plan wprowadzenia tyrzepatidu do NHS. Oczekuje się, że w Nowym Roku prawie ćwierć miliona osób będzie mogło otrzymać ten lek.
