Pełnoletnie pokolenie Z uprawia mniej seksu niż jakiekolwiek pokolenie w historii, a eksperci ostrzegają, że może to prowadzić do kurczenia się ich genitaliów.
Doktor Tara Suwinyattichaiporn, ekspertka ds. seksu i związków, powiedziała DailyMail.com, że u osób nieaktywnych seksualnie może wystąpić bardzo rzadka choroba zwana atrofią prącia lub atrofią pochwy, w wyniku której tkanka może stać się mniej elastyczna, powodując jej kurczenie się o jeden do dwóch centymetrów.
Mówi również, że brak seksu przez miesiąc lub dłużej może spowodować, że mężczyźni i kobiety doświadczą zwiększonego poziomu stresu z powodu frustracji seksualnej, lęku, depresji i problemów ze złością.
A brak masturbacji ma dla mężczyzn jeszcze bardziej tragiczne konsekwencje.
Jedno z badań Uniwersytetu Harvarda wykazało, że mężczyźni, którzy mają wytrysk co najmniej 21 razy w miesiącu, zmniejszają ryzyko raka prostaty o jedną trzecią w porównaniu z tymi, którzy sprawiają przyjemność rzadziej niż raz w tygodniu.
Pomimo pozytywnego przywiązania do seksu, badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w 2021 r. wykazało, że 38 procent młodych ludzi w wieku od 18 do 30 lat przyznało, że w poprzednim roku nie miało żadnych partnerów seksualnych.
Eksperci ostrzegają, że brak seksu przez tygodnie, miesiące lub lata może mieć szkodliwy wpływ na ludzki organizm.
Większość ludzi potrzebuje czułości, dotyku i kontaktów seksualnych z innymi, a bez tego zdrowie psychiczne może się pogorszyć, powodując niepokój, depresję i zwiększony poziom stresu – stwierdziła Suwinyattichaiporn.
Powstrzymanie się od seksu może powodować przejściowe i długotrwałe problemy, od lęku i złości po poważne schorzenia i problemy w relacjach
Wyjaśniła, że wszyscy ludzie są różni i w zależności od ogólnego stanu zdrowia psychicznego danej osoby, naprawdę ekstremalne objawy mogą wystąpić w ciągu sześciu miesięcy lub nawet pięciu lat.
Uprawianie seksu uwalnia hormony dobrego samopoczucia, takie jak oksytocyna – zwana także „hormonem miłości” – dopamina i serotonina, które regulują emocje i poprawiają nastrój.
Dopamina to substancja chemiczna uwalniana przez mózg, abyś odczuwał przyjemność, ale jeśli twoje ciało nie wytwarza jej w wystarczającej ilości, możesz rozwinąć się w niepewności i obniżeniu poczucia własnej wartości.
2021 badanie zasugerowali, że u osób z niezaspokojonymi potrzebami seksualnymi może rozwinąć się frustracja, która może prowadzić do wzrostu zachowań agresywnych.
Ta frustracja może wynikać z niespełnionego pragnienia uprawiania seksu, braku dostępnego partnera lub angażowania się w niezadowalające czynności seksualne, które mogą prowadzić do zwiększonej drażliwości i wahań nastroju.
Doprowadziło to do wzrostu „ryzyka agresji, przemocy i przestępczości związanej z poszukiwaniem pomocy, władzy, zemsty i frustracją związaną z przemieszczeniem” – stwierdzono w badaniu.
Jeśli pary doświadczają suszy seksualnej w swoim związku, „nie podchodzą do partnera z delikatnością, wrażliwością i prośbami o kompromis” – powiedziała DailyMail.com seksuolog Sari Cooper.
„Nie mają też techniki naprawiania konfliktów i zamiast tego obwiniają się nawzajem, zarzucają sobie ciągłą krytyką lub wywołują poczucie winy, aby zaspokoić swoje potrzeby”.
Cooper dodał, że „okres suchy” jest normalny, ale zbyt długi brak seksu może spowodować poważne problemy z partnerem.
„Czasami jeden z partnerów może poprosić o otwarcie związku, aby móc zaspokoić swoje potrzeby w sposób etyczny, a inni partnerzy mogą po prostu doświadczać zewnętrznej niewierności seksualnej, aby zaspokoić te potrzeby” – wyjaśnił Cooper.
Suwinyattichaiporn ostrzegł, że w wyniku odstawienia seksu mogą wystąpić bardziej ekstremalne objawy, w tym zanik prącia i pochwy oraz ból podczas seksu, ale dodała zastrzeżenie, że brak seksu może zająć nawet pięć lat.
Mężczyźni są bardziej narażeni na ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, takich jak zanik prącia i rak prostaty, jeśli powstrzymują się od współżycia przez dłuższy czas.
Naukowcy uważają, że z biegiem czasu w prostacie gromadzą się substancje rakotwórcze, co zwiększa ryzyko raka, ale badania wykazały, że wytrysk może temu zapobiec, ponieważ wypłukuje szkodliwe substancje chemiczne gromadzące się w nasieniu. Fundacja Opieki Urologicznej.
Ostrzeżenie Suwinyattichaiporn, że nieaktywne życie seksualne może powodować atrofię prącia, powtórzył Tobias Kohler i adiunkt urologii w Southern Illinois University School of Medicine, który powiedział WebMD, że bez regularnych erekcji penis stanie się elastyczny i skurczy się.
Nauka wyjaśniająca, ile czasu zajmuje rozwój atrofii prącia, wydaje się nadal być przedmiotem dyskusji.
2016 badanie odkryłem, że mężczyźni, którzy kobiety, które miały wytrysk co najmniej 21 razy w miesiącu, były mniej narażone na ryzyko zachorowania na raka prostaty niż osoby, które miały wytrysk tylko od czterech do siedmiu razy w miesiącu.
Aktywność seksualna zwiększa przepływ krwi, nawilżenie i elastyczność tkanek pochwy, ale bez niej u kobiety może rozwinąć się atrofia pochwy – gdy tkanki stają się cienkie i suche – co może skrócić kanał pochwy, utrudniając penetrację.
Cooper radził, aby osoby, które przeżywają długotrwały zastój seksualny, najpierw zajęły się poziomem stresu, ponieważ wpływa to na zdolność zauważania, czy „ktoś pobudza nasze neurotyczne zakończenia nerwowe”.
„Ludzie zestresowani nie potrafią czerpać przyjemności z seksu” – dodała Suwinyattichaiporn.
Ludzie mogą stosować metody odstresowania, takie jak praktykowanie jogi lub tai-chi, medytacja i planowanie regularnych randek ze swoim partnerem.
Cooper zasugerował także rozważenie, co w przeszłości wyzwalało Twoje „pragnienia erotyczne”, które nie zawsze muszą być fizyczne.
„Na przykład ktoś może być bardzo zorientowany na dźwięk i jeśli jest zrelaksowany, naprawdę potrafi się podniecić, słuchając lub tańcząc do określonego rodzaju muzyki” – powiedział Cooper.
W przypadku par, które czują, że utknęły w związku bezpłciowym i komunikacja nie wchodzi w grę, Cooper zalecił im znalezienie certyfikowanego seksuologa, który pomoże im „przezwyciężyć te bariery dzięki profesjonalnym wskazówkom”.
