Przez ostatnie kilka lat życie Prendergasta toczyło się szybko.
Urodzony w Kildare, 18 miesięcy swojego dzieciństwa spędził w Syrii, gdzie stacjonował wówczas jego ojciec Mark – podpułkownik Irlandzkich Sił Obronnych.
„Mam z tego wspaniałe wspomnienia” – Prendergast wspomina swój czas w Damaszku.
„Poznałem tam Diarmuida Mangana, z którym grałem do lat 20. Jego rodzina była tam w tym samym czasie, więc spędziliśmy tam rok i mieszkaliśmy razem, kiedy skończyliśmy szkołę.
„To był trochę zbieg okoliczności, ale dzielenie z nim wyjątkowych dni było czymś wyjątkowym”.
W szkole parał się futbolem gaelickim i piłką nożną, ale ostatecznie wybrał rugby. Reprezentował Newbridge i Lansdowne, zanim dołączył do akademii Leinster w 2022 r., na tym etapie Cian opuścił i dołączył do Connacht.
Po spożyciu diety składającej się z połowy much, którą stosowali Sexton, Danny Cipriani, Quade Cooper i Damian McKenzie, Prendergast zaczął zdobywać sławę. W 2022 roku kopnął 15 punktów – w tym rzut karny z dystansu w końcówce – aby pomóc Irlandii pokonać Anglię w emocjonującym meczu do lat 20 we Włoszech.
W 2023 roku wystąpił w reprezentacji Irlandii do lat 20 podczas ich triumfu w Wielkim Szlemie Sześciu Narodów w 2023 roku i ich awansu do finału Mistrzostw Świata w Rugby do lat 20.
Jego szybkie nogi i odciążenie podczas próby Jamesa Nicholsona w zwycięstwie Sześciu Narodów nad Walią zwróciły nawet uwagę legendy All Blacks, Sonny’ego Billa Williamsa, który powiedział „zapamiętajcie to imię, moi przyjaciele”.
Jego debiut w Leinster przeciwko Lions w kwietniu 2023 r. dał wczesny przebłysk jego zapału: trafił sześć z siedmiu kopnięć, co pomogło zapewnić prowincji pierwsze zwycięstwo w United Rugby Championship w Republice Południowej Afryki.
Ostatni sezon był okresem rozwoju. W barwach Leinster wystąpił zaledwie cztery razy, ale najwyraźniej wywarł na Farrellu i jego trenerach wystarczające wrażenie, że sprowadził go do Republiki Południowej Afryki.
Na początku tego roku otrzymał zadanie zorganizowania w ciągu tygodnia trzech meczów w Republice Południowej Afryki w trzech meczach wschodzącej Irlandii. Pewność, z jaką radził sobie z tak dużym obciążeniem pracą, była kluczem do decyzji Farrella o włączeniu go do meczu przeciwko Fidżi.
