Nowe badania pokazują, że wapowanie, palenie, a nawet używanie gum i plastrów nikotynowych może zwiększać ryzyko śmiertelnego wyczerpania cieplnego.
Ostrzeżenie zostało wydane, gdy Wielka Brytania przygotowuje się na „minifalę upałów” w ten weekend, a prognozuje się, że w niektórych obszarach rtęć osiągnie 31°C. Pojawia się również, gdy nowe dane pokazują, że już jedna na 10 osób dorosłych wapuje.
Międzynarodowy zespół badaczy powiązał związek między używaniem nikotyny a wyczerpaniem cieplnym, który zrekrutował 10 mężczyzn niepalących lub wapujących i dał im plaster nikotynowy do noszenia na noc.
Następnie mężczyzn poproszono o jazdę na rowerze przez 60 minut bez przerwy w pomieszczeniach ogrzanych do 20 i 30 stopni Celsjusza.
Następnie ochotnikom mierzono temperaturę – zarówno wewnętrznie, za pomocą „pigułki” służącej do pomiaru temperatury, którą połyka się, a następnie bezprzewodowo przesyła dane do aplikacji, jak i zewnętrzną, na skórze.
Według najnowszych danych opublikowanych w tym tygodniu ostrzeżenie będzie szczególnie niepokojące dla jednej na dziesięć dorosłych osób, które obecnie wapują
Chociaż początkowo był reklamowany jako sposób na rzucenie palenia, badania pokazują, że wiele osób obecnie wapujących nigdy nie paliło. Na początku tego roku szefowie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) orzekli, że nie można zalecać wapowania jako sposobu na rzucenie palenia, ponieważ zbyt mało wiadomo na temat szkód i korzyści
Następnego dnia otrzymali obojętny plaster niezawierający nikotyny i całe ćwiczenie powtórzono.
Eksperyment powtórzono cztery razy i ani uczestnicy, ani badacze nie wiedzieli, kiedy otrzymali aktywne, a kiedy nieaktywne plastry.
Dwóch uczestników musiało opuścić badania z nikotyną w temperaturze 30°C, ponieważ jeden „osiągnął maksymalny etyczny limit temperatury przewodu pokarmowego”, a drugi przerwał badanie z powodu „nudności i dreszczy”.
Ogólnie rzecz biorąc, zespół doszedł do wniosku, że używanie nikotyny zwiększa „obciążenie termiczne” podczas wysiłku, prowadząc do wyczerpania cieplnego poprzez zmniejszenie przepływu krwi do skóry.
Opierając się na badaniach wykazujących, że byli palacze zwykle tyją po rzuceniu palenia, fizjolog, profesor Toby Mundel z Brock University w Kanadzie, który kierował badaniem, stwierdził, że „nikotyna wydaje się przyspieszać tempo metabolizmu, zasadniczo zwiększając liczbę spalanych kalorii”.
Inne badania wykazały również, że nikotyna zwęża naczynia krwionośne, przez co mniej krwi przepływa przez skórę.
Przepływ krwi do skóry umożliwia organizmowi uwolnienie ciepła i dostarcza płynu na pot. Jeśli jest to ograniczone, organizm może się przegrzać – dodał.
Żółte ostrzeżenie pogodowe, które będzie obowiązywać przez 54 godziny, zostało wprowadzone od 18 lipca od godziny 17:00 do 20 lipca. Najwyższe temperatury odnotowano w Londynie, południowo-wschodniej i wschodniej Anglii, a także we wschodnim Midlands.
Gorąca pogoda nadeszła po mokrym początku lipca, kiedy kraj został zalany w postaci 97% średnich opadów w miesiącu.
Południowo-wschodnia Anglia i Londyn odczują największy ciężar upałów, a rtęć prawdopodobnie osiągnie 31°C.
Przewiduje się, że do niedzieli powróci łagodniejsza pogoda, ale Met Office ostrzegło przed „niewielkimi skutkami dla sektora zdrowia i opieki społecznej”, które mogłyby „zwiększyć ryzyko śmiertelności wśród osób bezbronnych” wcześniej.
Uważa się, że mniej więcej co piąty Brytyjczyk pali lub wapuje, przy czym odsetek tych ostatnich gwałtownie rośnie, szczególnie wśród osób poniżej 25 roku życia.
Chociaż początkowo był reklamowany jako sposób na rzucenie palenia, badania pokazują, że wiele osób obecnie wapujących nigdy nie paliło.
Na początku tego roku szefowie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) orzekli, że nie można zalecać wapowania jako sposobu na rzucenie palenia, ponieważ zbyt mało wiadomo na temat szkód i korzyści.
Orzeczenie tego światowego organu jest sprzeczne z zaleceniami NHS, które mówią, że urządzenia są skutecznym sposobem na rzucenie nałogu, który jest jedną z najczęstszych przyczyn chorób i śmierci w Wielkiej Brytanii.
W pierwszych na świecie wytycznych określających możliwe interwencje, które pomogą ludziom zaprzestać używania wyrobów tytoniowych, WHO określiła dowody dotyczące e-papierosów jako „złożone”.
Vapes „mogą” być zalecane jako pomoc w rzuceniu palenia „w przyszłości, w miarę gromadzenia dowodów” – dodał.
Zamiast tego dyrektorzy ds. zdrowia powinni wspierać wsparcie „behawioralne”, takie jak poradnictwo lub aplikacje na smartfony i nikotynowa terapia zastępcza, aby skłonić ludzi do rzucenia palenia.
Profesor Mundel powiedział, że odkrycia jego zespołu łączące nikotynę z wyczerpaniem cieplnym wzbudziły również obawy w związku ze zbliżającymi się Igrzyskami Olimpijskimi, które rozpoczną się w Paryżu w przyszłym tygodniu – ponieważ, paradoksalnie, tak wielu sportowców pali lub wapuje.
Na podstawie badań moczu zebranych podczas międzynarodowych wydarzeń sportowych w latach 2012–2020 profesor Mundel odkrył zdumiewające 55% graczy w baseball, 43% hokeistów i 42% piłkarzy zażywało nikotynę, co wynika z podwyższonego poziomu tej substancji w ich próbkach.
Ostatnie letnie igrzyska olimpijskie w Tokio w Japonii „były najgorętszymi i najbardziej wilgotnymi igrzyskami olimpijskimi w historii”, a według prognoz nadchodzące igrzyska mogą ponownie pobić te rekordy.
„Organizowanie igrzysk olimpijskich w środowisku miejskim, z ograniczoną przestrzenią zieloną oraz dużą ilością chodników i betonu, który pochłania ciepło, zwiększa ryzyko wyczerpania cieplnego u sportowców i oglądającej ich publiczności” – stwierdził.
Na początku tego roku oddzielne badania wykazały, że jeden na pięciu zawodowych piłkarzy płci męskiej i żeńskiej używa saszetek nikotynowych snus, które umieszcza się w ustach.
Profesor Mundel stwierdził, że wyniki jego badania są istotne nie tylko dla sportowców, ale także innych osób pracujących w środowiskach o wysokiej temperaturze, w tym wojska, strażaków i niektórych branż.
Wszystko, co musisz wiedzieć o e-papierosach
Ile nikotyny jest w e-papierosie?
Istnieje wiele różnych marek e-papierosów, zawierających różne poziomy nikotyny.
Dozwolona ilość nikotyny w pojemności e-liquidu w Wielkiej Brytanii wynosi 20 mg/ml, co odpowiada od 600 do 800 zaciągnięć.
Elf Bar 600, jeden z najpopularniejszych waporyzatorów w Wielkiej Brytanii, jest reklamowany jako dostępny w ilościach nikotyny 0 mg, 10 mg i 20 mg.
Ile papierosów mieści się w e-papierosie?
Analitycy twierdzą, że Elf Bar 600 zawiera ekwiwalent 48 papierosów.
Wytwarza 600 zaciągnięć, zanim trzeba będzie je wyrzucić, co teoretycznie oznacza, że każde 12,5 zaciągnięcia odpowiada jednemu papierosowi.
Eksperci twierdzą, że w przypadku wielu e-papierosów 100 zaciągnięć odpowiada dziesięciu normalnym papierosom.
Elf Bars to marka e-papierosów często sprzedawanych w odlotowych kolorach, z przyjaznymi dzieciom nazwami i smakami, takimi jak niebieska lemoniada Razz i zielony żelkowy miś
Czy wapowanie jest lepsze dla zdrowia niż papierosy?
Według NHS produkty do waporyzacji są uważane za lepsze niż papierosy, ponieważ użytkownicy są narażeni na mniej toksyn i w ich niższych stężeniach.
Służba zdrowia dodaje, że wapowanie zamiast palenia papierosów zmniejsza narażenie na toksyny, które mogą powodować raka, choroby płuc oraz choroby serca i krążenia, takie jak udary i zawały serca.
Public Health England, które obecnie nie istnieje, opublikowało w 2015 roku niezależną recenzję ekspertów, w której stwierdzono, że e-papierosy są około 95 procent mniej szkodliwe niż papierosy.
Jednak wapowanie nie jest pozbawione ryzyka, ponieważ według badań przeprowadzonych przez naukowców ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, choć ich zawartość w wyrobach tytoniowych jest znacznie wyższa, e-papierosy nadal zawierają szkodliwe toksyny.
Doktor Onkar Mudhar, londyński dentysta publikujący filmy na TikToku, powiedział, że batony Elf mogą powodować zapalenie, obrzęk i krwawienie dziąseł.
Powiedział, że dzieje się tak, ponieważ nikotyna wysusza usta i zmniejsza wydzielanie śliny, powodując podrażnienie spowodowane gromadzeniem się bakterii i jedzenia, którego nie można zmyć.
W 2022 r. w Anglii zarejestrowano prawie 350 hospitalizacji z powodu wapowania, które uważa się za spowodowane głównie problemami z oddychaniem, takimi jak duszność, ból w klatce piersiowej, zapalenie płuc, a w ciężkich przypadkach niewydolność oddechowa.
