Gwiazda popu, która stała się potentatem mody, Victoria Beckham twierdzi, że jej oszczędna dieta, składająca się z warzyw gotowanych na parze i ryb z grilla, „wyleczyła” ją z trądziku u dorosłych – ale dermatolodzy nie są przekonani.
50-letnia projektantka mody ujawniła, że u szczytu sławy Spice Girl zmagała się z bolesnymi problemami skórnymi i nadal przestrzega rygorystycznego zestawu zasad, aby mieć to pod kontrolą.
Oprócz tego, że jako dziecko zrezygnowała z jedzenia mięsa, teraz unika jedzenia pszenicy (co oznacza większość chleba i ciast) – powiedziała Telegraf.
Według jej męża Davida od 25 lat je ten sam posiłek — grillowaną rybę i warzywa gotowane na parze.
Dermatolodzy podkreślają jednak, że chociaż pożywna i zbilansowana dieta jest ważna dla utrzymania zdrowej skóry, restrykcyjna dieta już nie.
„Aby mieć promienną cerę, nie trzeba przestrzegać rygorystycznej diety, ograniczonej wyłącznie do ryb i warzyw” – stwierdził dr Thivi Maruthappu, konsultant dermatolog, dietetyk i rzecznik British Skin Foundation.
„W rzeczywistości może to mieć w dłuższej perspektywie negatywny wpływ na nasze samopoczucie”.
Dr Maruthappu dodała, że chociaż dostarczanie wystarczającej ilości witamin i białka z diety może pomóc w uzyskaniu pulchnej, czystej skóry, niekoniecznie wyleczy trądzik.
Victoria Beckham (50 l.) ujawniła prawdziwy powód swojej ekstremalnej diety: według męża Davida widział, jak jadła to samo przez ostatnie 25 lat
Eksperci twierdzą, że dieta może przynieść pewne korzyści w łagodzeniu oznak starzenia, takich jak zmarszczki i zwiotczenie.
Według dr Maruthappu na przykład owoce i warzywa są pełne przeciwutleniaczy, które pomagają zmniejszyć uszkodzenia komórek, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry.
Co więcej, zdobywanie wystarczająca ilość chudego białka, takiego jak ryby, tofu i ciecierzyca, może pomóc w „naprawie i regeneracji kolagenu w skórze”.
Kolagen to białko, które zapewnia strukturę i elastyczność tkankom organizmu, w tym skórze, utrzymując ją jędrną i zapobiegając wiotczeniu.
Niewiele jest jednak dowodów na to, że kolagen, który wchłaniamy z pożywienia, ma jakikolwiek wpływ na zdrowie naszej skóry.
Według Brytyjskiego Stowarzyszenia Dermatologii (BAD) nie ma wystarczających badań potwierdzających związek między dietą a trądzikiem.
Organizm twierdzi jednak, że istnieją przekonujące dowody na to, że słodka żywność może zwiększać produkcję sebum w skórze, co może uwięzić bakterie i prowadzić do trądziku.
Słodka żywność może prowadzić do wyższego poziomu cukru we krwi, co podnosi poziom hormonu IGF-1 w organizmie – wyjaśnia BAD.
Powiedziała, że utrzymuje promienną cerę dzięki urządzeniu Dermalux LED o wartości 2000 funtów, którego używa każdego ranka przez 30 minut (na zdjęciu po lewej). Victoria od dawna otwarcie mówiła o swojej niepewności związanej z „problematyczną” skórą i w wieku dwudziestu lat walczyła o zdobycie sławy, mając jednocześnie problemy ze skórą
Powoduje to wzrost poziomu hormonów testosteronu i dihydrotestosteronu (DHT), które powodują rozszerzenie gruczołów łojowych na skórze – zwiększając produkcję sebum i powodując zatory w skórze.
Eksperci ostrzegają również, że ograniczenie spożycia pszenicy nie jest pewnym sposobem na uzyskanie idealnej skóry.
Dermatolog z Harley Street, dr Justine Kluk, która specjalizuje się w leczeniu trądziku, podkreśliła, że pszenica sama w sobie nie jest przyczyną trądziku.
„Jedzenie dużej ilości słodkich pokarmów i rafinowanych węglowodanów, takich jak biały chleb, biały ryż i biały makaron, może wiązać się z większą liczbą nawrotów trądziku, ale nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania” – powiedziała MailOnline.
„Diety bogate w składniki odżywcze, zawierające dużo pełnych ziaren, zdrowych tłuszczów, owoców i warzyw, wspierają zdrowie skóry w sposób bardziej konsekwentny niż eliminacja określonych pokarmów” – dodała.
Trądzik jest bardzo częstą chorobą skóry, która zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania, ale może trwać długo do dorosłości.
Jest to spowodowane kombinacją czynników, w tym wahaniami hormonalnymi – które wpływają na ilość oleju wytwarzanego przez gruczoły pod skórą – niektórymi lekami i niektórymi produktami do pielęgnacji skóry.
Według BAD istnieją również dowody na powiązanie genetyczne, ponieważ problemy skórne zwykle występują rodzinnie.
Leczenie obejmuje leczenie miejscowe, takie jak nadtlenek benzoilu i miejscowy kwas azelainowy w celu wysuszenia krost oraz doustne antybiotyki w celu zabicia bakterii powodujących pryszcze.
Doustna pigułka antykoncepcyjna może pomóc ustabilizować uwalnianie hormonów powodujących plamistość.
W cięższych przypadkach dermatolodzy mogą przepisać silniejsze leki, takie jak izotretynoina i stabletki pironolaktonu.
Oprócz „zdyscyplinowanej” diety Victoria codziennie rano przez 30 minut nakłada na twarz urządzenie do terapii światłem o wartości 2000 funtów.
Narzędzie, wykorzystując kombinację światła czerwonego i podczerwonego, poprawia krążenie, wygładza teksturę skóry i stymuluje produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra wygląda na jędrniejszą i młodszą.
Dr Kluk wyjaśnił, że w tym urządzeniu jest pewien potencjał. Powiedziała: „Terapia światłem czerwonym może potencjalnie pomóc w stymulowaniu produkcji kolagenu i zmniejszeniu stanu zapalnego, podczas gdy światło niebieskie działa na bakterie wywołujące trądzik.
„Badania przeprowadzone w klinice lub szpitalu sugerują, że stosowanie diod LED może przyczynić się do uzyskania czystszej, bardziej promiennej cery, chociaż domowe urządzenia LED dają w najlepszym przypadku niewielką poprawę”.
Jednak dr Kluk powiedział, że wydawanie 2000 funtów na urządzenie z „niepewnymi wynikami” jest dla większości ludzi nierealistyczne.
Zamiast tego dr Kluk namawiał osoby zmagające się z trądzikiem, aby zwróciły się o pomoc do dermatologa.
„Dostosowany plan leczenia, obejmujący recepty oparte na dowodach, styl życia i interwencje w zakresie pielęgnacji skóry, zapewnia lepsze i trwalsze rezultaty u większości ludzi” – stwierdziła.
