Jest wiele czynników, które mają wpływ na zdrowie, co oznacza, że jakość życia ludzi jest niska lub ich życie jest tragicznie krótkie.
Nadstawię karku i powiem, że palenie w ogródku pubowym do takich nie należy. Palenie tak, absolutnie, ale palenie w ogródku pubowym nie jest rzeczą, która spowoduje problemy.
Dlaczego więc, do cholery, Keir Starmer rozważa marnowanie czasu i energii na zakaz palenia w przestrzeniach zewnętrznych, w tym poza pubami i restauracjami? Określano ją jako „szaloną” i jako psychiatrze trudno nie zgodzić się z tą diagnozą. W końcu szaleństwo opisuje przekonanie, które nie ma żadnego uzasadnienia w rzeczywistości i wydaje się pasować do idei, że ten plan uratuje życie i pomoże NHS.
„Nadstawię kark i powiem, że palenie w ogródku pubowym nie jest jedną z wielu rzeczy, które mają wpływ na nasze zdrowie” – pisze dr Max Pemberton
Starmer spotyka się z ostrą reakcją i buntem na zapleczu w związku ze swoimi planami, które obejmują także zakaz palenia w małych parkach i na stadionach plenerowych.
To była jedna z moich obaw przed rządem laburzystów – tendencja do ingerowania w życie ludzi, popadania w autorytaryzm i lekceważenia praw i obowiązków ludzi. Uważam, że tego typu podejście do stanowienia prawa macha palcami i chłodzi. Przypuszczam, że jest to nisko wiszący owoc, skoro prawdziwe problemy, przed którymi stoi kraj, są tak duże i złożone. Łatwiej jest wybrać rzeczy do zakazania, aby dać im poczucie, że „coś robią”.
Żeby było jasne, nienawidzę palenia. Rujnuje życie i powoduje przedwczesną śmierć i niepełnosprawność. Szacuje się, że 76 000 zgonów rocznie jest spowodowanych paleniem.
Kiedyś paliłam, ale teraz żałuję, że tego nie zrobiłam. Przez wiele lat wmawiałam sobie, że to kocham, ale kiedy rzuciłam, zobaczyłam, że jestem uzależniona, że palenie to strata pieniędzy i że gram w rosyjską ruletkę ze swoim zdrowiem. Nie musisz mi mówić, dlaczego jest to dla ciebie złe.
Ale co ludzie zrobią ze swoim zdrowiem, to ich sprawa. Dużo czasu poświęcam zaszczepianiu moim pacjentom osobistej odpowiedzialności, powtarzając im, że choć mogę im doradzać, to oni – i tylko oni – są odpowiedzialni za swoje zdrowie i muszą ponosić konsekwencje swoich decyzji. Ten poziom odpowiedzialności może być przerażający – ale leży także u podstaw bycia dorosłym.
Starmer twierdzi, że nowe prawo zmniejszy liczbę możliwych do uniknięcia zgonów i pomoże NHS, ale naprawdę nie mogę w to uwierzyć, a ponadto uważam, że wysyła to całkowicie błędny sygnał – że państwo zawsze wkroczy i uratuje cię przed tobą.
Byłem palaczem w 2007 roku, kiedy wprowadzono zakaz palenia w pomieszczeniach zamkniętych, i poczułem się urażony, ponieważ uważałem, że jest to niepożądana ingerencja rządu w moje życie. Oczywiście wiedziałem, że palenie jest dla mnie złe, ale to był mój wybór. To powiedziawszy, widzę argument za ochroną osób postronnych. Wydawało się rozsądne, że inne osoby w pubie lub restauracji nie powinny wdychać mojego biernego dymu – strefy dla palących nie zapobiegały unoszeniu się dymu, a do tego doszedł biedny personel, który nie miał innego wyboru, jak tylko mnie obsłużyć.
Nie ma takiego argumentu przemawiającego za wprowadzeniem zakazu na przestrzeniach zewnętrznych. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Szacuje się, że rocznie liczba zgonów spowodowanych biernym paleniem wynosi 10 700 i uważa się, że większość tego narażenia ma miejsce w domu. Jeśli ludzie nie mogą palić na zewnątrz, jak myślisz, dokąd pójdą?
Jednak powtarzające się odniesienia do ochrony NHS mają także podstępny i groźny aspekt.
To budzi moją ostrożność. Wszystko w życiu niesie ze sobą ryzyko. To od nas zależy, jaki poziom ryzyka będziemy tolerować. Jeśli naszą jedyną motywacją jest „ochrona NHS”, powinniśmy zakazać wszelkiego rodzaju rzeczy, które powodują choroby i śmierć. Alkohol, jazda samochodem, pływanie w morzu – lista nie ma końca.
NHS jest po to, aby nam pomagać, gdy źle się czujemy, a nie być narzędziem do kontrolowania nas. To nasz sługa, nie nasz pan. Pomysł, że rząd wprowadzi zakazy, aby chronić NHS, pokazuje niebezpieczną zmianę, która rozpoczęła się podczas Covid-19, od cenienia praw jednostki do cenienia instytucji.
Z pewnością jedną z najważniejszych rzeczy mających obecnie wpływ na zdrowie ludzi są katastrofalnie i haniebnie długie listy oczekujących, jakie muszą znosić pacjenci, aby otrzymać leczenie? Szacuje się, że co roku w oczekiwaniu na leczenie umiera 340 000 osób. Z pewnością właśnie tego elektorat naprawdę chce, aby rząd podjął działania, a nie kogoś, kto stoi w ogródku lokalnego pijaka i pije fajkę?
Chciałbym, żeby więcej osób podążało za Oasis
Oasis, prowadzony przez słynnie walczących braci Liama i Noela Gallagherów (na zdjęciu), ponownie połączyli siły podczas światowej trasy koncertowej w 2025 roku
Zjazd Oasis wywołał niesamowitą walkę o bilety. Wiele osób zaskoczyło także to, że wojującym braciom udało się pogodzić, przynajmniej na tyle, aby zreformować się i występować razem.
Czym innym jest pogodzenie się z cywilizowaną kolacją bożonarodzeniową, a czym innym wycieczka po Wielkiej Brytanii.
Dobrze dla nich. Cieszę się, że udało im się zakopać topór wojenny. Podobnie jak w przypadku wielu kłótni między rodzeństwem, nie było jasne, kto je rozpoczął, ponieważ obaj bracia podali różne relacje na temat tego, co się wydarzyło.
Tego rodzaju awantury często wynikają z długotrwałej wrogości, a potem pojawia się coś i bum! Wszystko wybucha. Miałem pacjentów, którzy przestali rozmawiać z rodzeństwem z powodu czegoś tak głupiego, jak błędne wpisanie kodu pocztowego na kartce urodzinowej. Ale oczywiście, po bliższym przyjrzeniu się, chodziło o dużo, dużo więcej.
Zdecydowanie jestem zwolennikiem prób budowania mostów, zwłaszcza między rodzeństwem. Tak, są ludzie, którzy mają naprawdę okropne typy i najrozsądniejszą – i najbezpieczniejszą – rzeczą dla długoterminowego zdrowia psychicznego jest ich wyeliminowanie. Ale ogólnie rzecz biorąc, więzy krwi są ważne. Jesteś z nimi połączony w sposób, w jaki nigdy nie będziesz mógł być z przyjacielem lub partnerem. Tak, czasami potrafią być bardzo irytujące (mam siostrę, więc wiem o tym wszystko!), ale mogą też być wspaniałym dodatkiem do Twojego życia.
Jestem całkowicie za tym, aby Kirstie Allsopp pozwoliła swojemu synowi uczęszczać na zajęcia przesiadkowe po egzaminach GCSE, gdy miał jeszcze 15 lat.
W ciągu ostatnich kilku lat wielokrotnie widziałem skutki rozpieszczania przez rodziców swoich dzieci i nigdy nie pozwalania im na samodzielność, samodzielne stanięcie na dwóch nogach ani przeżycie przygody.
Tak, wiem, że czasy są inne niż 20 czy 30 lat temu, kiedy wielu z nas mogło swobodnie wędrować przy niewielkim udziale rodziców, ale pod wieloma względami obecnie czasy są bezpieczniejsze niż kiedyś. Dzięki technologii znacznie łatwiej jest nam śledzić dzieci.
Rujnujemy pokolenie z powodu naszej obsesji kontrolowania każdego ich ruchu, izolowania ich od doświadczeń ze świata rzeczywistego i ochrony przed każdą ewentualnością w życiu. Tworzymy pokolenie niespokojnych, zależnych i niepewnych siebie młodych ludzi, którzy nigdy nie musieli robić rzeczy sami i nigdy nie zbudowali żadnej odporności.
Wpływa to na nich także w inny sposób. Dane opublikowane w zeszłym tygodniu wykazały, że w zeszłym roku ponad 200 000 dzieci w Anglii – czyli 4 000 co tydzień – czekało na rozpoczęcie samodzielnego leczenia lęku. To wzrost o ponad 100 000 w porównaniu z rokiem 2019/2020. Z osobnego badania opublikowanego również w zeszłym tygodniu wynika, że 70 procent osób w wieku 18–24 lat przyznało, że przynajmniej przez jakiś czas czuło się samotne.
Dla porównania, odsetek ten wynosi zaledwie 32 procent osób w wieku powyżej 75 lat. Myślę, że dzieje się tak dlatego, że całe pokolenie wychowało się w swoich sypialniach, przyklejonych do mediów społecznościowych, zamiast wychodzić i przebywać z innymi. Na litość boską, powinni przejść na interrailing – to dla nich o wiele lepsze rozwiązanie niż oglądanie Tik Toka.
Na koniec dobra wiadomość dla tych z nas, którzy są bardziej sowami niż skowronkami. Według nowych badań weekendowy odpoczynek może uratować Ci życie. Badanie przeprowadzone na 90 000 dorosłych w Wielkiej Brytanii wykazało, że nadrabianie zaległości w spaniu w soboty i niedziele może „znacznie” zmniejszyć ryzyko chorób serca.
To jest muzyka dla moich uszu. Uwielbiam weekendowe leżenie. Żyję dla nich. Co może być bardziej relaksującego i pobłażliwego niż leżenie w łóżku do późnego rana i drzemanie? To absolutna błogość.
Dr Max przepisuje: Bala Bars Hand Weights, 59,99 £
Ciężarki do rąk Bali są wystarczająco lekkie dla początkujących i pomogą Ci przyzwyczaić się do pracy z ciężarami
Ćwiczenia z obciążeniem są szczególnie ważne po menopauzie ze względu na utrzymanie gęstości kości, a te atrakcyjne sztangi są na tyle lekkie, że początkujący mogą dodać trochę energii do swojego treningu i przyzwyczaić się do pracy z ciężarami.
Zapomnij o styczniu jako idealnym czasie na rozpoczęcie nowego programu ćwiczeń. Jestem wielką fanką postrzegania wrześniowej atmosfery powrotu do szkoły jako okazji do wzmocnienia kondycji po lecie (i przed świętami Bożego Narodzenia).
