Czy warto zatrudnić life coacha w 2025 roku?

Wraz ze zbliżającym się Nowym Rokiem wiele osób będzie wyznaczać cele i ambicje na następne 12 miesięcy. Może to być zniechęcające zadanie, przyćmione kryzysem kosztów utrzymania, zawirowaniami gospodarczymi i ciągłymi zmianami społecznymi, nie wspominając o rosnącej świadomości problemów zdrowia psychicznego, która może utrudniać samoocenę.

Coraz popularniejszym sposobem na osiągnięcie przejrzystości jest zatrudnienie life coacha. Dr Amit Rawal, wykładowca zarządzania w Bayes Business School, wyjaśnia, z czym wiąże się rola coacha i wskazuje, kiedy ktoś powinien, a kiedy nie powinien korzystać z jego usług.

Kim jest life coach?

„Aby zrozumieć, czy inwestować w coacha, należy najpierw zrozumieć jego rolę i cel” – stwierdził dr Rawal.

Life coach pomaga klientom podnieść świadomość swoich mocnych stron, przekonań, wartości i rzeczywistości, jednocześnie pomagając im w podróży od miejsca, w którym są teraz, do miejsca, w którym chcą być.

„Mogą być bardzo korzystne dla osób pragnących rozwoju osobistego. Poddając się life coachingowi, poszczególne osoby mogą odmienić swoje życie, czując się wzmocnione i poczucie spełnienia po osiągnięciu swoich celów w sposób, jakiego być może nigdy sobie nie wyobrażały”.

Czy potrzebuję trenera?

„Ważne jest, aby pamiętać, że life coaching jest naprawdę odpowiedni i wartościowy tylko dla tych, którzy mają cel lub pewne pojęcie o tym, co chcieliby osiągnąć.

„Dla tych, którzy nie są pewni, czy mają konkretny cel, a nawet pomysł, life coaching może nie być dla nich na tym etapie życia odpowiedni. Zamiast tego mogą skorzystać z innych interwencji, takich jak mentoring, jeśli będą szukać porady w konkretnym obszarze Alternatywnie, bardziej odpowiednią interwencją może być terapia, jeśli chcą zbadać wcześniejsze traumy.

Wybierz odpowiednią osobę dla siebie

„Jeśli w 2025 r. zdecydujesz się na life coacha, powinieneś przeprowadzić badania, aby dowiedzieć się, kto jest najlepiej wykwalifikowany, aby pomóc Ci w opracowaniu własnego planu działania. Jest wielu life coachów o szerokiej gamie specjalizacji, więc skup się na tym, czego chcesz osiągnąć, może pomóc Ci zainwestować we właściwe wskazówki.

W zależności od celu, jaki chcesz osiągnąć, prawdopodobnie znajdziesz odpowiedniego trenera życiowego. Na przykład możesz szukać trenera specjalizującego się w coachingu kariery zamiast takiego, który koncentruje się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

„Wielu trenerów oferuje bezpłatną rozmowę telefoniczną, aby ich poznać i dowiedzieć się, czy nadajesz się do współpracy.

„Ostatecznie trenerzy życia mogą być produktywną inwestycją tylko wtedy, gdy masz na myśli ostateczny cel lub konkretny obszar swojego życia, który chcesz rozwijać. Jeśli szukasz również wsparcia w bezpiecznej przestrzeni poprzez aktywne słuchanie i pytania prowokujące do myślenia, wtedy life coach może być dokładnie tym, czego potrzebujesz.”