Na przestrzeni lat przeszła kilka estetycznych zmian – od nastolatki z kręconymi włosami w stylu boho po odważną artystkę z rozjaśnianym blond bobem i odważną wargą.
Jednak nowa, subtelna zmiana w ewolucji Taylor Swift przyciągnęła uwagę użytkowników mediów społecznościowych: jej nowo wyprostowana postawa.
Na Instagramie i TikToku setki ekspertów fitness i fizjoterapeutów podzieliło się swoimi trzema groszami na temat dramatycznej różnicy w pozycji stojącej megagwiazdy.
Tymczasem na forach mediów społecznościowych, takich jak Reddit, fani dyskutują o teoriach na temat przyczyny opadniętej sylwetki Swifta, a niektórzy porównują przeczucie do przeczucia fikcyjnej postaci z Władcy Pierścieni, Golluma.
Zarówno użytkownicy mediów społecznościowych, jak i eksperci komentowali zmianę postawy Taylor Swift na przestrzeni lat, jak pokazano powyżej w 2011 r. i ponownie w styczniu 2024 r.
Zdjęcia wykonane w latach 2010–2015 przedstawiają 34-letnią artystkę, która biła rekordy popularności, z lekko zgarbionymi plecami, a ostatnie zdjęcia z trasy koncertowej Eras, z której podobno zarobiła ponad 4 miliardy dolarów, pokazują przyciągającą wzrok przemianę.
Co więc kryje się za jej nową, idealną postawą?
Według jednego z tzw.Specjalista od ustawienia postawy’, którego na TikTok nazywają Posture Mike, Swift, który ma wzrost od 155 do 1711 cm, ma „zaokrągloną górną część pleców”, co może powodować zwisanie głowy do przodu, co skutkuje wyglądem przypominającym garb.
Skrajne przypadki tego zjawiska nazywane są w medycynie kifozą, gdy normalna krzywizna w środkowej części kręgosłupa (kręgi piersiowe) jest bardziej zakrzywiona niż normalnie.
W filmie, który zgromadził milion wyświetleń, Posture Mike wyjaśnia, że powoduje to, że kręgosłup ugina się pod ciężarem głowy – co odpowiada 18-kilogramowej kuli do kręgli – co grozi uszkodzeniem kości i więzadeł w okolicy.
Następnie sugeruje ćwiczenia korygujące wadę postawy, w tym leżenie na plecach z nogami uniesionymi i zgiętymi pod kątem 90 stopni nad klocem lub stołkiem, podczas wykonywania głębokich oddechów brzuchem.
„Wytrzymaj przez pięć minut, aby grawitacja delikatnie poprawiła pozycję Twojej głowy” – powiedział.
W innym klipie fizjoterapeuta z USA Tyler Chong oferuje ruchy korygujące zgarbione plecy Swifta, w tym wsuwanie brody w szyję, a następnie jej ponowne wypychanie.
„Powinieneś poczuć, jak włączają się mięśnie karku poniżej czaszki” – powiedział.
Tymczasem szwajcarskie studio rozciągania Rozciąganie Lozanna udostępniła klip zatytułowany „Jak Taylor Swift poprawiła swoją postawę”? co sugerowało szereg ćwiczeń, które Swift mógł wykonać, aby pokonać garbienie.
Obejmowało to odgięcie łopatek do tyłu, aby „utrzymać je w połączeniu”, uniesienie górnej części ciała podczas leżenia brzuchem na macie i rozciąganie pleców w pozycji jogi „kota krowy”.
Na zdjęciu z ceremonii rozdania nagród Grammy w 2015 roku Taylor Swift ma bardziej zaokrągloną górną część pleców
W 2008 roku postawa Swifta wydawała się znacznie bardziej zaokrąglona niż obecnie
Eksperci sugerują, że dramatyczna zmiana, która nastąpiła w ciągu ostatniej dekady, wynika głównie z intensywnego programu treningowego Swift, który wzmocnił jej mięśnie
Kolejną przyczyną zmiany postawy gwiazdy może być wyjątkowy stanik sportowy, który miała na sobie podczas prób przed trasą koncertową Eras w zeszłym roku.
Według strony internetowej Forme, stanik marki fitness kosztuje 182 dolarów (137 funtów) i ma „natychmiastowo poprawić ułożenie górnej części ciała i fundament ciała”.
Marka twierdzi, że produkt był Zaprojektowany przez chirurga ortopedę i wykorzystuje naprężone tkaniny do wywierania nacisku na kluczowe obszary ciała, zachęcając Cię do utrzymywania ramion ściągniętych do tyłu i w dół.
Taylor Swift stworzyła zaawansowany technologicznie stanik sportowy, który ma poprawiać postawę
Eksperci podają jednak w wątpliwość, jak dużą rolę odegrał inteligentny stanik w zmianie postawy Swift.
W filmie, który zgromadził 652 000 wyświetleń na TikToku, fizjoterapeuta dr Dan Ginader stwierdził, że stanik „nie był tak pomocny, jak mogłoby się wydawać”.
„Nie jest wystarczająco silny, aby utrzymać cię w tej pozycji” – wyjaśnił. Zamiast tego powiedział, że materiał „zachęca” mięśnie do siedzenia w określonej pozycji, ale pozostaną tam tylko wtedy, gdy staną się silniejsze.
„To mięśnie wykonują całą pracę, a nie materiał” – powiedział.
„Większość pracy wykonała praca, jaką Taylor włożył w treningi i wzmacnianie w ramach przygotowań do trasy. Stanik był po prostu delikatnym trenerem.
