Z badania ujawnionego w tym tygodniu wynika, że połowie przypadków demencji można by zapobiec, gdyby ludzie prowadzili zdrowszy i bardziej przyjazny dla środowiska styl życia.
Przełomowy artykuł, który ma zostać opublikowany w środę, ujawni, że ludziom łatwiej jest chronić się przed chorobami, niż wielu sądzi.
Komisja Lancet ds. Demencji sporządzi listę 14 czynników związanych ze stylem życia i środowiskiem, które można zmienić, aby zmniejszyć ryzyko demencji.
Oczekuje się, że prawie połowa przypadków demencji jest spowodowana tymi czynnikami.
Jedząc mniej, dbając o aktywność, eliminując alkohol i papierosy oraz ćwicząc mózg, ludzie mogą wziąć swój los w swoje ręce, nawet jeśli są obciążeni wysokim ryzykiem genetycznym.
Połowie przypadków demencji można by zapobiec, gdyby ludzie przyjęli zdrowszy i bardziej przyjazny dla środowiska styl życia (zdjęcie stockowe)
Jedną ze zmian stylu życia, która może zmniejszyć ryzyko demencji, jest rezygnacja z alkoholu i papierosów (zdjęcie stockowe)
Odrębne badanie zaprezentowane wczoraj na tej samej konferencji wykazało, że nowe badanie krwi może przewidzieć chorobę Alzheimera z 90% dokładnością, czyli dokładniej niż obecne metody.
Przełom może pomóc ulepszyć diagnostykę, umożliwiając większej liczbie pacjentów dostęp do nowych leków, które będą skuteczniejsze, jeśli zostaną przyjęte we wczesnych stadiach choroby.
Hilary Evans-Newton, dyrektor naczelna Alzheimer’s Research UK, powiedziała: „Ludzie nadal uważają, że demencja jest nieunikniona – panuje przekonanie, że albo na nią zachorujesz, albo nie, i nic nie możesz na to poradzić.
„Ale są rzeczy, które możesz robić przez całe życie, aby zmniejszyć ryzyko demencji i pozwolić ci żyć dłużej i zdrowiej”.
Najnowsza aktualizacja zostanie zaprezentowana podczas Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimera w Filadelfii.
Mniej jedzenia i utrzymywanie aktywności to kolejna zmiana stylu życia, która może pomóc ludziom uniknąć demencji (zdjęcie stockowe)
Ludzie mogą wziąć swój los w swoje ręce, nawet jeśli są obciążeni wysokim ryzykiem genetycznym (zdjęcie stockowe)
Poprzednie badania opublikowane w czasopiśmie Lancet wykazały, że 50 procent dorosłych Francuzów cierpiących na demencję o wczesnym początku miało także w przeszłości zaburzenia związane z używaniem alkoholu
W poprzednim wydaniu Lancet Commission, opublikowanym w 2020 r., wymieniono 12 modyfikowalnych czynników ryzyka: ciśnienie krwi, otyłość, spożycie alkoholu, palenie tytoniu, brak ruchu, cukrzyca, uszkodzenie mózgu, izolacja społeczna, utrata słuchu, depresja, utrzymanie aktywności mózgu i zanieczyszczenie powietrza.
W ostatnich latach wzrosła waga dowodów naukowych w tej dziedzinie i oczekuje się, że nowy raport będzie szedł dalej, jak podaje „Sunday Times”. Doda dwa nowe czynniki ryzyka związane ze stylem życia i zdrowiem oraz wezwie rządy do interwencji na wcześniejszym etapie, aby pomóc ludziom zmniejszyć ryzyko.
Neurolodzy odkryli, że używanie mózgu do abstrakcyjnego myślenia na wysokim poziomie przez całe życie zapewnia ochronę przed niektórymi aspektami demencji.
Teoria, że ta „rezerwa poznawcza” może pomóc ludziom zapobiec demencji, szczególnie we wczesnych stadiach, wywołała falę aplikacji i programów „trenujących mózg”.
Z danych opublikowanych w zeszłym tygodniu wynika, że prawie milion osób w Wielkiej Brytanii cierpi na demencję, a liczba rozpoznań jest rekordowa.
Badania wykazały, że w co najmniej 40 procentach przypadków wystąpienie demencji można opóźnić lub całkowicie uniknąć poprzez zmianę stylu życia
Oczekuje się, że raport z tego tygodnia będzie sugerował, że w co najmniej 40 procentach przypadków wystąpienie demencji można opóźnić lub całkowicie uniknąć, zmieniając styl życia i środowisko.
Sarah Kennedy, lat 54, z Orkadów, zrezygnowała z pracy jako urzędniczka ds. pomocy mieszkaniowej, aby wspierać dwójkę rodziców cierpiących na demencję.
Powiedziała: „Nigdy nie chcę, żeby moje dzieci musiały przechodzić przez to samo, co ja z moimi rodzicami.
„Są małżeństwem od prawie 60 lat. To było bardzo silne, pełne miłości małżeństwo, ale teraz tak naprawdę się nie znają. Jej dziedzictwo genetyczne oznacza, że jest w grupie zwiększonego ryzyka zachorowania na tę chorobę, ale jest zdecydowana zrobić wszystko, co w jej mocy, aby zmniejszyć to ryzyko.
Dodała: „Starza się tu duża szansa, ponieważ w ciągu ostatnich dziesięciu lat świat zmienił się, jeśli chodzi o naukę o demencji, ale nie sądzę, aby nasz system opieki zdrowotnej nadrobił zaległości.
„W tej chwili staramy się leczyć i wspierać ludzi w końcowym stadium tej choroby, często w momencie kryzysu.
„Musimy to przemyśleć, a moim zdaniem profilaktyka jest kluczowa”. Wezwała NHS do podjęcia znacznie większych wysiłków w celu edukowania pacjentów na temat związku między demencją a szerszymi czynnikami zdrowotnymi.
„Należy zmienić sposób, w jaki to robimy” – stwierdziła.
„Ludzie myślą, że to przeznaczenie, ale tak naprawdę są rzeczy, które możesz zrobić. Patrząc w przyszłość, chodzi o to, co mogę zrobić dla siebie i co mogę zrobić dla moich dzieci.
CZYM JEST DEMencja?
Demencja to ogólny termin używany do opisania szeregu zaburzeń neurologicznych
GLOBALNY Zmartwienie
Demencja to ogólny termin używany do opisania szeregu postępujących zaburzeń neurologicznych (dotyczących mózgu), które wpływają na pamięć, myślenie i zachowanie.
Istnieje wiele rodzajów demencji, z których najczęstszą jest choroba Alzheimera.
U niektórych osób może występować kombinacja różnych typów demencji.
Niezależnie od tego, jaki typ zostanie zdiagnozowany, każda osoba doświadczy demencji na swój własny, niepowtarzalny sposób.
Demencja jest problemem globalnym, ale najczęściej występuje w bogatszych krajach, gdzie ludzie prawdopodobnie dożyją bardzo późnego wieku.
ILE OSÓB JEST DOTYCZONYCH?
Towarzystwo Alzheimera podaje, że obecnie w Wielkiej Brytanii żyje ponad 900 000 osób cierpiących na demencję. Przewiduje się, że do roku 2040 liczba ta wzrośnie do 1,6 miliona.
Choroba Alzheimera jest najczęstszym typem demencji, dotykającym od 50 do 75 procent zdiagnozowanych osób.
Szacuje się, że w USA na chorobę Alzheimera cierpi 5,5 miliona osób. Podobny procentowy wzrost przewidywany jest w kolejnych latach.
Wraz ze wzrostem wieku człowieka wzrasta ryzyko wystąpienia u niego demencji.
Wskaźniki diagnozowania poprawiają się, ale uważa się, że wiele osób cierpiących na demencję nadal pozostaje niezdiagnozowanych.
CZY ISTNIEJE lekarstwo?
Obecnie nie ma leku na demencję.
Jednak nowe leki mogą spowolnić jej postęp, a im wcześniej zostanie wykryta, tym skuteczniejsze będzie leczenie.
Źródło: Towarzystwo Alzheimera
