Według nowych badań zajmowanie się sztuką i rzemiosłem poprawia zdrowie psychiczne co najmniej tak samo dobrze, jak praca.
Twórcze działania zwiększają w ludziach poczucie wartości życia, a także poczucie szczęścia i satysfakcji z życia – twierdzą naukowcy.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Public Health dostarcza dowodów na to, że folgowanie naszej kreatywności może zapewnić każdemu znaczne korzyści w zakresie dobrego samopoczucia.
Główna autorka badania, dr Helen Keyes z Anglia Ruskin University w Cambridge, stwierdziła: „Rękodzieło i inne działania artystyczne wykazały znaczący wpływ na przewidywanie poczucia wartości życia ludzi.
„Istotnie, wpływ rzemiosła był większy niż wpływ bycia zatrudnionym.
Twórcze działania zwiększają u ludzi poczucie wartości życia, a także poczucie szczęścia i satysfakcji z życia – twierdzą naukowcy (zdjęcie stockowe)
Główna autorka badania, dr Helen Keyes z Anglia Ruskin University w Cambridge (na zdjęciu), stwierdziła: „Rękodzieło i inne działania artystyczne wykazały znaczący wpływ na przewidywanie poczucia wartości życia ludzi”
„Rękodzieło nie tylko daje nam poczucie osiągnięcia, ale jest także znaczącą drogą do wyrażania siebie. Nie zawsze tak jest w przypadku zatrudnienia”.
Naukowcy przeanalizowali próbę 7182 uczestników z corocznego badania Taking Part prowadzonego przez Departament Kultury, Mediów i Sportu, które ocenia zaangażowanie społeczeństwa w działania kulturalne, cyfrowe i sportowe.
Próbka umożliwiła zespołowi zbadanie ogólnego wpływu sztuk kreatywnych, a nie konkretnych rzemiosł.
Wszystkich uczestników poproszono o ocenę swoich odczuć szczęścia, niepokoju i satysfakcji z życia oraz o wyrażenie wrażenia, czy życie jest warte zachodu. Zapytano ich także, jak często czują się samotni.
Na pytanie o swoje zaangażowanie w rzemiosło 37,4 proc. respondentów potwierdziło, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy brało udział w przynajmniej jednej działalności rzemieślniczej.
Osoby biorące udział w zajęciach artystycznych i rzemieślniczych zgłaszały wyższy poziom szczęścia i satysfakcji z życia, a także silniejsze poczucie, że życie jest warte zachodu.
Dr Keyes stwierdziła, że wzrost poczucia wartości życia wśród respondentów był równie „istotny” jak fakt, że był on zatrudniony.
Dodała: „Z pewnością jest coś niezwykle satysfakcjonującego w oglądaniu wyników swojej pracy przed oczami.
„Wspaniale jest skupić się na jednym zadaniu i twórczo zaangażować swój umysł”.
