Australijscy nauczyciele mówią o tym, jak zmęczenie współczuciem szkodzi im i ich pracy

Zawód nauczyciela to coś więcej niż tylko nauczanie zgodnie z wymaganym programem nauczania. Istotna część ich roli obejmuje świadczenie wsparcie emocjonalne dla swoich uczniów

Ponieważ wielu uczniów stoi w obliczu wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym i doświadcza traumy, zaspokojenie tych potrzeb emocjonalnych staje się coraz trudniejsze.

Mój badania bada zmęczenie współczuciem wśród australijskich nauczycieli. Ten stan, który wiąże się z zmniejszoną zdolnością do empatii wobec innych, może rozwinąć się, gdy ludzie stają w obliczu ciągłego napięcia emocjonalnego i psychicznego.

Jak zmęczenie współczuciem wpływa na naszych nauczycieli? I co można zrobić, aby temu zaradzić?

Czym jest zmęczenie współczuciem?

Zmęczenie współczuciem to termin określający wpływ fizyczny, emocjonalny i psychologiczny pomagania innym osobom przeżywającym stres lub doświadczającym traumy.

Chociaż schorzenie to jest powszechnie kojarzone z pracownikami służby zdrowia, osobami udzielającymi pierwszej pomocy i psychologami, na ryzyko narażeni są również nauczyciele.

Zmęczenie współczuciem obejmuje dwa powiązane warunki: wypalenie zawodowe i wtórny stres traumatyczny.

Wypalenie zawodowe charakteryzuje się wyczerpaniem emocjonalnym, depersonalizacją i obniżonym poczuciem dokonań osobistych.

Wtórny stres traumatyczny odzwierciedla objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD). Występuje, gdy nauczyciele słyszą o traumie swoich uczniów lub są jej świadkami i zaczynają doświadczać takich objawów, jak emocjonalne odrętwienie, natrętne myśli lub zachowania unikowe.

Co dzieje się w australijskich szkołach?

Dzieci z traumą i złym zdrowiem psychicznym stanowią znaczną część australijskich klas.

2023 Badanie Australijskiego Biura Statystycznego odkryli, że 38,8% osób w wieku od 16 do 24 lat doświadczyło zaburzeń psychicznych w ciągu ostatnich 12 miesięcy, co stanowi wzrost w porównaniu z poprzednimi badaniami.

W tym samym roku A Badanie Królewskiego Szpitala Dziecięcego w Melbourne ujawniło, że jedno na troje dzieci w wieku od 8 do 13 lat doświadczyło objawów problemów psychicznych.

The Australijskie badanie dotyczące maltretowania dzieci wykazało również, że 40% młodych Australijczyków w wieku 16–24 lat doświadczyło więcej niż jednego rodzaju przemocy, np. przemocy fizycznej lub zaniedbania. Inne badania pokazują w roku 2019 i 2020 około 3% australijskich dzieci otrzymało usługi ochrony dzieci.

Radzenie sobie z wybuchami i traumą

Oznacza to, że nauczyciele regularnie radzą sobie z kryzysami emocjonalnymi i behawioralnymi w klasach. Może to obejmować załamania uczniów, wybuchy przemocy lub inne destrukcyjne zachowania.

Próbując zapewnić wsparcie, nauczyciele są również narażeni na traumatyczne doświadczenia swoich uczniów. Badania pokazują takie interakcje znacząco się przyczynić stresu i niepokoju wśród nauczycieli.

australijski badania podkreśliło, że zmęczenie współczuciem, wypalenie zawodowe i wtórny stres traumatyczny to istotne czynniki wypychające nauczycieli z zawodu.

Problemy te dotykają nie tylko nauczycieli, dotykają także uczniów. Badania pokazują, że uczniowie są bardziej zestresowani, gdy nauczyciele są bardzo zestresowani źle się zachowywać w klasie i nagrywać niższe wyniki w nauce.

Moje badania

Na początku 2023 r. Przeprowadziłem ankietę wśród 1612 australijskich nauczycieli aby zrozumieć, jak zmęczenie współczuciem wpływa na ich dobrostan emocjonalny. Pod koniec roku przeprowadziłem także wywiady z 57 nauczycielami, aby uzyskać głębszy wgląd w badanie, które nie zostało jeszcze opublikowane.

Nauczyciele objęci moim badaniem pracowali w całym kraju, choć większość pochodziła ze szkół podstawowych w Queensland. Ponad 93% respondentów stanowiły kobiety.

Odkryłem, że 73,9% respondentów miało umiarkowany do wysokiego poziom wypalenia zawodowego w porównaniu z populacją ogólną, podczas gdy 71,5% wykazywało oznaki wtórnego stresu traumatycznego. Wyniki te pokrywają się z wynikami innych badań. Na przykład: Badanie z 2024 r. dotyczące wiktoriańskich nauczycieli zgłosiło podobne stawki.

Chociaż potrzebne są dodatkowe badania, aby w pełni zrozumieć zakres tego problemu w różnych typach szkół i różnych lokalizacjach, odkrycia te sugerują, że zmęczenie współczuciem i powiązane problemy dotykają znaczną część australijskich nauczycieli.

„Ekstremalne i bardzo prawdziwe”

Nauczyciele cierpiący na zmęczenie współczuciem opowiadali o tym, jak głęboki wpływ na ich stan emocjonalny miały potrzeby emocjonalne i zachowania uczniów. Jak powiedział nam jeden z nauczycieli:

„Uczniowie, którymi się obecnie opiekuję, to bardzo trudna grupa. Moje zmęczenie współczuciem jest w tej chwili skrajne i bardzo realne. Jestem wyczerpany”.

Inny nauczyciel zauważył, jak na podstawie nastroju uczniów może ocenić przebieg dnia.

„Kiedy zmagają się z trudnościami, trudno mi utrzymać emocje na wodzy”.

Jeden z nauczycieli wyjaśnił trudności w zarządzaniu zachowaniem uczniów, gdy radzą sobie z wyczerpaniem emocjonalnym:

„Kiedy zachowanie się nasila, a zdarza się to kilka razy dziennie, po prostu nie wiem, czy mam dość energii, aby zareagować ze współczuciem”.

„To frustrujące”

Nauczyciele opisali napięcie pomiędzy zapewnianiem uczniom wsparcia emocjonalnego a koniecznością nauczania zgodnie z wymaganym programem nauczania i wypełnianiem obowiązków administracyjnych.

„Świadomość potrzeb emocjonalnych uczniów jest frustrująca, ale program nauczania i wymagania administracyjne nie pozostawiają miejsca na tego rodzaju wsparcie”.

Odzwierciedla to również szerszą kwestię dla nauczycieli, którzy coraz częściej zauważają, że presja ciągłego dostarczania danych na temat tego, co robią, ogranicza ich zdolność do ogólnego skupienia się na uczniach.

Niemożliwe do wyłączenia

Nauczycielom ze względu na intensywność napotykanych problemów trudno jest zostawić pracę w pracy. Jak powiedział nam jeden z rozmówców:

„Emocjonalny ładunek wynikający ze szkoły często ciągnie mnie do domu. Trudno mi przestać myśleć o moich uczniach, nawet gdy powinienem się zrelaksować”.

Niektórzy nauczyciele również uważają, że nie powinni odpoczywać (po godzinach), gdy ich uczniowie potrzebują pomocy.

„Trudno jest skupić się na samoopiece, gdy wiem, że moi uczniowie mają problemy. Czuję się winna, że ​​poświęcam czas dla siebie, kiedy powinnam im pomóc”.

Co możemy zrobić?

Wspieranie nauczycieli, którzy doświadczają zmęczenia współczuciem, wymaga połączenia trzech rzeczy.

1. Szkolenie uwzględniające traumę: może wyposażyć nauczycieli w strategie radzenia sobie z traumą w klasie, jednocześnie chroniąc własne zdrowie psychiczne. Studia pokazali Podejście oparte na traumie może zwiększyć odporność nauczycieli i zmniejszyć wypalenie zawodowe.
2. Wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego: nauczyciele powinni mieć dostęp do usług doradczych i sieci rówieśniczych, gdzie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i otrzymywać wskazówki. Programy typu „odblaskowe kręgi„, które oferują zorganizowane możliwości radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, okazały się szczególnie skuteczne w zmniejszaniu stresu i poprawie dobrostanu nauczycieli.
3. Zmiany systemowe: szkoły mogą zmniejszyć obciążenie pracą, zapewnić lepsze wsparcie administracyjne i docenić pracę emocjonalną związaną z nauczaniem. Badania pokazuje, że te zmiany pomagają nauczycielom radzić sobie ze stresem i zwiększać „satysfakcję ze współczucia”. Jest to przeciwieństwo zmęczenia współczuciem i daje satysfakcjonujące uczucie dokonywania zmian w życiu uczniów.

Zrozumienie skutków zmęczenia współczuciem i wspieranie dobrego samopoczucia nauczycieli gwarantuje, że będą mogli nadal zapewniać uczniom niezbędną opiekę i wskazówki.

Ten artykuł został ponownie opublikowany z Rozmowa na licencji Creative Commons. Przeczytaj oryginalny artykuł.