To być może najbardziej uprzywilejowane dzieci w kraju. Jednak oczekuje się, że królewskie dzieci, 11-letni książę George, 6-letni Louis i 9-letnia księżniczka Charlotte, nadal będą się bawić w domu.
W zeszłym tygodniu królewski informator ujawnił, że książę i księżna Walii oczekują, że dzieci będą pomagać przy wszelkich pracach w domu, w tym przy nakrywaniu stołu, sprzątaniu talerzy po kolacji i pomocy w sprzątaniu.
Obecnie coraz więcej dowodów wskazuje, że pomaganie w domu może nie tylko nauczyć je gotowania i sprzątania, ale także uczynić je mądrzejszymi, bardziej towarzyskimi i zdrowszymi – wynika z badań.
Poniżej ujawniamy, które prace domowe przynoszą największe korzyści dzieciom, a także przedstawiamy intrygujące badania naukowe, które pokazują, dlaczego obowiązki domowe mogą odmienić ich zdrowie.
Książę i księżna Walii wolą wychowywać swoje dzieci bez zatrudniania personelu w Windsorze
Księżna Walii jest zdeterminowana dopilnować, aby jej dzieci żyły normalnie
Naukowcy wskazali konkretne obowiązki, które wiążą się z największymi korzyściami zdrowotnymi.
A na szczycie listy znajduje się ogrodnictwo.
Pielenie, sadzenie roślin doniczkowych i koszenie trawników wiąże się z niższym ciśnieniem krwi i poziomem cholesterolu w późniejszym życiu, co potencjalnie zmniejsza ryzyko zawału serca i cukrzycy typu 2.
Tak wynika z amerykańskiego programu ogrodnictwa szkolnego, w ramach którego zaobserwowano korzyści u dzieci w wieku siedmiu lat.
„Szkolne programy ogrodnicze poprawiają sposób żywienia, wyniki w nauce i ograniczają występowanie chorób metabolicznych nawet w populacjach pediatrycznych należących do mniejszości wysokiego ryzyka” – napisali naukowcy w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Sieć JAMA otwarta w 2023 r.
Pielenie ogrodu i siekanie warzyw może zapewnić zdrowie Twoim dzieciom. Mali pomocnicy nie tylko dadzą Ci o jedną rzecz mniej do zrobienia, ale mogą także nauczyć ich o odżywianiu, obniżaniu poziomu cukru we krwi i cholesterolu
W ramach programu o nazwie Texas Sprouts uczniowie w wieku od 7 do 12 lat wzięli udział w 18 godzinnych lekcjach ogrodnictwa przez cały rok, podczas których uczyli się, jak uprawiać rośliny i zamieniać plony w zdrowe posiłki.
Na zajęcia zapraszano także rodziców, aby udoskonalić swoją wiedzę żywieniową, dzięki czemu dzieci te zaczęły jeść więcej warzyw i błonnika, co poprawiło ich poziom cukru we krwi.
Naukowcy z Uniwersytetu w Teksasie zmierzyli wzrost, masę ciała i wskaźnik masy ciała (BMI), poziom insuliny, glukozy i tłuszczu we krwi studentów – wszystkie wskaźniki ryzyka cukrzycy typu 2.
Odkryli, że udział w lekcjach ogrodnictwa powiązano z 13-procentową poprawą stabilności poziomu cukru we krwi (sprawiając, że dzieci rzadziej podjadały śmieciowe przekąski).
Spowodowało to również zmniejszenie poziomu cholesterolu – złogów tłuszczowych, które gromadzą się w naczyniach krwionośnych, uszkadzając je i zwiększając ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Badania wykazują, że jeśli chodzi o zwiększenie wydajności mózgu, wszystkie obowiązki mogą przynieść pewne korzyści.
2019 badanie przez ekspertów z Uniwersytetu Wirginii, w których wzięło udział prawie 10 000 dzieci w wieku szkolnym, zapytało uczniów o ich umiejętności w zakresie matematyki, przedmiotów ścisłych i czytania oraz porównało je z liczbą obowiązków, jakie wykonują w domu.
Wyniki pokazały, że im więcej obowiązków wykonywało dziecko, tym lepsze wyniki w nauce.
Dzieci, które rzadko wykonywały obowiązki domowe, o 25 procent rzadziej twierdziły, że dobrze sobie radzą w klasie, a o 27 procent częściej znajdowały się w najniższej grupie pod względem samooceny satysfakcji z życia.
O 24 procent częściej znajdowały się w najniższej grupie pod względem relacji z innymi dziećmi.
Naukowcy odkryli również, że młodzi ludzie, którzy wykonywali obowiązki domowe, często osiągali lepsze wyniki w testach z matematyki, czytania i przedmiotów ścisłych w porównaniu z tymi, którzy nigdy lub rzadko wykonywali prace domowe.
Badania pokazują, że im więcej obowiązków wykonywało dziecko, tym większa była jego pewność siebie i lepsze wyniki w nauce, szczególnie w matematyce i przedmiotach ścisłych.
Naukowcy z Uniwersytetu Wirginii odkryli również, że pewność siebie, która daje im impuls do nauki, pomaga im również stać się szczęśliwszymi i bardziej towarzyskimi
Naukowcy znaleźli również dowody sugerujące, że lepsze wyniki w nauce mogą prowadzić do wyższych dochodów.
Trwające 85 lat wielopokoleniowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu wykazało silny związek między wykonywaniem obowiązków domowych w dzieciństwie a sukcesem zawodowym w późniejszym życiu.
Zbadano historię ponad 700 osób, które osiągały sukcesy, i okazało się, że silna etyka pracy to jedna z rzeczy, która pomaga dorosłym być zarówno szczęśliwymi, jak i odnoszącymi sukcesy.
Naukowcy z Uniwersytetu Wirginii odkryli również, że dzieci, które rzadko pomagają w domu, są aż o 30% bardziej narażone na niezadowolenie ze swojego życia.
Zaangażowanie dzieci do pomocy w gotowaniu obiadu może również poprawić ich umiejętności rozwiązywania problemów i pamięć roboczą.
Badania z 2022 opublikowane w Australian Occupational Therapy Journal wykazało, że dzieci, które musiały pomagać przy rodzinnych posiłkach, częściej wykazywały lepsze wyniki w nauce i umiejętności rozwiązywania problemów.
W badaniu wzięło udział rodziców 207 dzieci w wieku od pięciu do 13 lat. Zapytano ich o liczbę codziennych obowiązków wykonywanych przez ich dzieci – takich jak gotowanie i sprzątanie – oraz pamięć ich dziecka i zdolność do skupiania uwagi na różnych zadaniach.
Dzieci, które pomagały w obowiązkach związanych z samoobsługą, np. w przygotowaniu rodzinnego posiłku, częściej miały lepszą pamięć roboczą i lepsze hamowanie.
Deanna Tepper, badaczka prowadząca badanie, stwierdziła: „Dzieci, które regularnie gotują rodzinny posiłek lub regularnie pierzą ogród, mogą częściej osiągać sukcesy w innych aspektach życia, np. w nauce czy rozwiązywaniu problemów”.
Wyjaśniła, że opóźnienia w rozwoju funkcji wykonawczych u dziecka mogą prowadzić do trudności w planowaniu i rozwiązywaniu problemów w wieku dorosłym.
