Nietrudno zrozumieć, dlaczego co piąty mieszkaniec Wielkiej Brytanii ma niedobór witaminy D.
Głównym źródłem niezbędnych składników odżywczych jest bezpośrednie światło słoneczne, którego w Wielkiej Brytanii brakuje przez większą część roku.
W najbardziej skrajnym przypadku niedobór może prowadzić do deformacji kości i zwiększa ryzyko złamań.
Jednak u większości niski poziom może objawiać się niewyjaśnionym zmęczeniem, ogólnymi bólami, a także słabym układem odpornościowym – czymś, czego nikt z nas nie chce, gdy Wielką Brytanię ogarnia „poczwórna demicja” grypy, RSV, norowirusa i Covida.
Brak witaminy D powiązano także z sezonowymi zaburzeniami afektywnymi (SAD), czyli rodzajem depresji, która dotyka pacjentów w miesiącach zimowych.
Ale hotel i spa Donnington Valley w Berkshire ma coś, co przełamie zimową chandrę dzięki zabiegowi Aqua Sun Mineral (25 minut, 119 funtów), który „szczególnie dobrze sprawdza się w leczeniu SAD i poprawia dobre samopoczucie” – obiecuje.
Brak witaminy D powiązano także z sezonowymi zaburzeniami afektywnymi (SAD). Obraz pliku
Sam zabieg polega na leżeniu w ciepłej kąpieli z dodatkiem olejków eterycznych, podczas której strumienie powietrza delikatnie masują ciało. Obraz pliku
Leczenie
Donnington Valley Hotel and Spa znajduje się w Newbury, na obrzeżach Reading – w otoczeniu zielonych wzgórz, które dają poczucie kosztownego odosobnienia, mimo że znajduje się tuż przy autostradzie M4. Posiada również klub golfowy, 18-metrowy basen, saunę, łaźnię parową i jacuzzi.
Sam zabieg polega na leżeniu w ciepłej kąpieli z dodatkiem olejków eterycznych, podczas gdy strumienie powietrza delikatnie masują ciało, aby pobudzić krążenie i odżywić suchą skórę.
Kąpiel odbywa się pod baldachimem promieni UV, który, jestem pewien, jest umieszczony na niskim poziomie, więc nie uszkodzi skóry, ale wystarczy, aby pobudzić naturalną produkcję witaminy D w organizmie.
Niedawno badania krwi wykazały, że mam niski poziom witaminy D i zastanawiam się, czy to nie powoduje spadku poziomu energii.
Z pewnością wychodzę zrelaksowana i pełna energii, gotowa na świąteczne zakupy.
Ceny pokoi w Donnington Valley Hotel and Spa zaczynają się od 129 funtów za noc w przypadku standardowego pokoju dwuosobowego i 209 funtów za apartament. (donningtonvalley.co.uk)
