Kobieta, która w zeszłym miesiącu obchodziła swoje 105. urodziny, twierdzi, że sekret długiego życia i bystrego umysłu sprowadza się do dwóch rzeczy – a są one prostsze, niż twierdzi wielu guru zdrowia.
Daisy Taylor, która urodziła się w 1919 r. w Leytonstone we wschodnim Londynie i ma 25 prawnuków, przyznaje, że „nigdy nie wyobrażała sobie”, że będzie żyła tak długo.
Jednak wspominając swoje niedawne przyjęcie urodzinowe, mówi: „Świetnie się bawiłam i nie chciałam, żeby to się skończyło”.
Pani Taylor opuściła szkołę w wieku 14 lat i pracowała przy maszynach; pracował w fabryce mydła; a później kierował piekarnią i kilkoma kawiarniami.
W wieku 19 lat poznała swojego zmarłego męża Raya na imprezie towarzyskiej Electric Light Company.
Para zbudowała razem szczęśliwe życie, wychowując trójkę dzieci: Pata, Johna i Jeana, a także dzieląc hobby, takie jak podróżowanie, taniec i uczęszczanie do przedstawień teatralnych.
Pani Taylor powiedziała: „Kiedyś ćwiczyłam fokstrot i szybki krok. Zawsze prowadziłem bardzo aktywne życie.
Ray niestety zmarł w 1981 roku w wieku 61 lat, ale nawet teraz, mając ponad sto lat, pani Taylor nadal kocha ruch i sprawność fizyczną.
Daisy Taylor, która urodziła się w 1919 r. w Leytonstone we wschodnim Londynie i ma 25 prawnuków, przyznaje, że „nigdy nie wyobrażała sobie”, że będzie żyła tak długo
Pani Taylor opuściła szkołę w wieku 14 lat i pracowała przy maszynach; pracował w fabryce mydła; a później kierował piekarnią i kilkoma kawiarniami
Rzeczywiście, codziennie przypisuje sobie dwie rzeczy, łącząc – wraz z docenianiem „małych rzeczy” – swoją zdumiewającą długowiecznością.
Pani Taylor przeprowadziła się ze swojego domu w Stratford we wschodnim Londynie do Manor Lodge w Chelmsford w Essex w Care UK w kwietniu 2022 r., gdzie oprócz codziennych ćwiczeń rozciągających uczestniczy co tydzień w zajęciach jogi i tańca.
Jej ulubioną pozą jest pozycja półksiężyca na stojąco, ponieważ pozwala jej „dobrze się rozciągnąć”.
Uważa, że joga poprawiła jej umysł i żartuje, że w starszym wieku stała się „rozsądniejsza”.
W wieku 105 lat pani Taylor jest zdecydowana „nie przestawać się ruszać”, ponieważ nie lubi „zbyt długiego siedzenia w fotelu”, a dzięki temu może cieszyć się życiem i „widzieć tak wiele fajnych rzeczy”.
Dodała: „Mój sekret polega na tym, że budząc się każdego dnia, dobrze się bawisz.
„Uwielbiam rozmawiać z ludźmi, podobają mi się małe rzeczy i cieszę się, że mam zajęcie. Z pewnością lubię jogę, aby zachować dobrą formę, i wykonuję ćwiczenia rano.
„Kiedyś ćwiczyłam jogę na podłodze i dywanie, ale teraz robię to głównie na krześle.
W kwietniu 2022 r. pani Taylor przeprowadziła się do Manor Lodge w Care UK w Chelmsford w Essex, gdzie oprócz codziennych ćwiczeń rozciągających uczestniczy co tydzień w zajęciach jogi i tańca
– Mogę to zrobić na podłodze, ale potrzebuję kogoś, kto będzie mnie pilnował, na wypadek gdybym potrzebował pomocy przy wstawaniu.
Ulubioną pozycją jogi pani Taylor jest pozycja półksiężyca na stojąco, w której stoi wysoko z rękami nad głową i delikatnie kołysze je na boki.
Przypisuje jodze zdolność utrzymywania ostrego umysłu i żartuje: „Myślę, że staję się coraz mądrzejsza. Zajmuję się także rękodziełem i malowaniem.
Zamiłowanie pani Taylor do pozostawania aktywnym zainspirowało ją do zachęcania rodziny do częstszych ćwiczeń.
Śmiejąc się, powiedziała: „Mówię moim przyjaciołom i rodzinie, żeby ćwiczyli, ale oni tego nie robią.
„Powiedziałbym ludziom, żeby się wyprostowali i poruszali ramionami. Ale na początek spokojnie.
„Nie lubię siedzieć zbyt długo na krześle” – dodała. Lubię zaczerpnąć świeżego powietrza. Zdecydowanie cieszę się życiem, bo w tej chwili jest miło.
„Kocham ludzi i lubię żyć dłużej, bo zobaczę tak wiele miłych rzeczy”.
Ulubioną pozycją jogi pani Taylor jest pozycja półksiężyca na stojąco, w której stoi wyprostowana z ramionami nad głową i delikatnie kołysze je na boki
W listopadzie zespół jej domu opieki zorganizował dla niej przyjęcie urodzinowe, którego częścią był specjalnie przygotowany tort przygotowany przez głównego szefa kuchni.
Osiągnięcie tego przełomowego wieku jest czymś, czego pani Taylor „absolutnie nigdy” nie wyobrażała sobie, chociaż w jej rodzinie panuje długowieczność.
Jej siostra, która również mieszka w domu opieki, ma 103 lata, a pięcioro ich rodzeństwa dożyło dziewięćdziesiątki.
„Myślę, że to dobrze” – wyjaśniła pani Taylor. „Kiedy budzę się rano, mówię, że to kolejny dzień, i ruszam dalej”.
Pani Taylor nie jest jednak najstarszą kobietą w Wielkiej Brytanii – tytuł ten należy obecnie do Ethel May Caterham, która w sierpniu obchodziła swoje 115. urodziny.
Pani Caterham jest obecnie także najstarszą osobą w Europie i czwartą najstarszą osobą na świecie, po śmierci poprzedniej najstarszej osoby na świecie, Marii Branyas Morera z Hiszpanii. w wieku 117 lat.
Jej długie życie obejmowało dwie wojny światowe, kryzys kubański, pierwsze lądowania na Księżycu, upadek muru berlińskiego i sześciu różnych brytyjskich monarchów, a w 2020 r. przetrwała Covid-19.
Zapytana o sekret długowieczności, pani Caterham odpowiedziała: „Nigdy się z nikim nie kłócę. Słucham i robię to, co lubię!”
