Martwisz się, że Twoja pamięć nie jest już taka jak dawniej?
Proste pięciominutowe zadanie sprawdzające, jak dobrze potrafisz narysować zegar analogowy, może wykazać, czy masz wczesne oznaki stanu okradającego pamięć.
Według dr Jesusa Ramireza-Bermudeza, meksykańskiego neurologa badającego zaburzenia poznawcze, test rysowania zegara jest skuteczną metodą wykrywania demencji.
Udostępnianie obrazu test na Xdr Ramirez-Bermudez określiła to jako „jeden z najłatwiejszych i najtańszych sposobów” identyfikacji pacjentów z chorobami neurologicznymi, w tym demencją, które w Wielkiej Brytanii dotykają około 944 000 osób.
Test polega po prostu na poproszeniu kogoś o narysowanie tarczy zegara na czystej kartce papieru.
Muszą dodać wszystkie liczby od jednego do 12, a następnie ustawić wskazówki na konkretną godzinę, na przykład 11.10 (dziesięć po 11).
Zadanie polega na tym, że pacjent pamięta, jak wygląda tarcza zegara – jest to umiejętność zwana funkcją wykonawczą, która obejmuje sposób planowania, organizowania i wykonywania zadań.
Funkcja wykonawcza to jedna z umiejętności poznawczych, która w pierwszej kolejności zaczyna słabnąć, gdy rozwija się demencja.
Używany przez NHS od dziesięcioleci, przekrzywiony okrąg i nieprawidłowo umieszczone cyfry na tym zegarze mogą wskazywać na wczesną chorobę.
Test jest punktowany, po jednym punkcie za każde z poniższych kryteriów: jak dobrze uczestnik narysował okrąg zegara, narysował liczby we właściwych miejscach, narysował dwie wskazówki na zegarze i wskazał je na właściwy czas .
Jeśli pacjentowi uda się poprawnie narysować zegar, „praktycznie wyklucza” to demencję, ponieważ zadanie to wymaga szerokiego zakresu umiejętności poznawczych – twierdzi NHS.
Brytyjski katalog demencji zachęca ludzi, aby zachęcali krewnych i przyjaciół do wykonania szybkiego i prostego testu, jeśli podejrzewasz, że mogą cierpieć na utratę pamięci.
Jeśli mają trudności z prawidłowym narysowaniem zegara, powinni zasięgnąć dalszej porady u lekarza rodzinnego.
Z ostatniej analizy przeprowadzonej przez Alzheimer’s Society wynika, że całkowite roczne koszty demencji w Wielkiej Brytanii wynoszą 42 miliardy funtów, a największy ciężar ponoszą rodziny.
Starzenie się społeczeństwa oznacza, że koszty te – w tym utracone zarobki nieopłacanych opiekunów – wzrosną do 90 miliardów funtów w ciągu najbliższych 15 lat.
Choroba Alzheimera jest najczęstszą formą demencji i dotyka 982 000 osób w Wielkiej Brytanii.
Obecnie uważa się, że około 900 000 Brytyjczyków cierpi na zaburzenie polegające na pozbawianiu pamięci. Jednak naukowcy z University College London szacują, że w miarę wydłużania się życia ludzi liczba ta wzrośnie do 1,7 miliona w ciągu dwóch dekad. Oznacza to wzrost o 40% w stosunku do poprzedniej prognozy na 2017 rok
Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji. Choroba może powodować niepokój, dezorientację i utratę pamięci krótkotrwałej
Uważa się, że jest to spowodowane gromadzeniem się amyloidu i tau w mózgu, które zlepiają się, a także blaszkami i splątkami utrudniającymi prawidłową pracę mózgu.
W końcu mózg stara się poradzić sobie z tymi uszkodzeniami i rozwijają się objawy demencji.
Problemy z pamięcią, trudności z myśleniem i rozumowaniem oraz problemy językowe są częstymi wczesnymi objawami choroby, które z czasem się pogarszają.
Analiza przeprowadzona przez Alzheimer’s Research UK wykazała, że w 2022 r. z powodu demencji zmarło 74 261 osób w porównaniu z 69 178 rok wcześniej, co czyni tę chorobę największym zabójcą w kraju.
Eksperci wspominali już o kilku różnych testach, które można zastosować do wykrycia wczesnych oznak demencji.
Jeden z testów opracowany przez Cognetivity Neurosciences, spółkę spin-off Uniwersytetu Cambridge, pokazuje pacjentom serię obrazów przedstawiających zwierzę lub nie przedstawiające zwierzęcia, a uczestnicy proszeni są o szybką reakcję, naciskając „tak” lub „nie”.
Inny 10-minutowy test stworzony w 1996 r., zwany Montrealską Oceną Poznawczą (MoCA), wymaga od pacjentów rysowania kształtów, nazywania zwierząt i przypominania sobie listy przedmiotów.
