Mężczyźni, którzy zbyt często się masturbują, mogą okazać się wpadkami w sypialni – ostrzega wiodący lekarz pierwszego kontaktu.
W umiarkowanych ilościach czerpanie przyjemności z przyjemności pomaga zmniejszyć stres, poprawić jakość snu i nastrój, ale może stać się „niezdrowym nawykiem” i wywołać formę zaburzeń erekcji.
„Ogólnie rzecz biorąc, nie ma ścisłych zasad ani wytycznych dotyczących tego, jak często ludzie powinni się masturbować” – mówi dr Donald Grant, lekarz pierwszego kontaktu i starszy doradca kliniczny w The Independent Pharmacy.
„Ale kiedy masturbacja wymyka się spod kontroli, może ona wpłynąć na zdrowie seksualne i fizyczne na wiele sposobów”.
Kluczową obawą jest wzrost wykorzystania porno: według niedawnego badania przeprowadzonego przez organ nadzorujący media Ofcom połowa dorosłych w Wielkiej Brytanii ma obecnie dostęp do materiałów graficznych w Internecie, a dr Grant wiąże to ze wzrostem zaburzeń erekcji wywołanych pornografią, w skrócie PIED.
Jak wynika z niedawnego badania przeprowadzonego przez organ nadzorujący media Ofcom, połowa dorosłych w Wielkiej Brytanii ma obecnie dostęp do materiałów graficznych w Internecie
Według Brytyjskiego Stowarzyszenia Chirurgów Urologicznych nawet 50 procent dorosłych mężczyzn cierpi na pewien stopień zaburzeń erekcji.
Często wiąże się z otyłością, wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu i cukrzycą, ale może też nie mieć oczywistej przyczyny.
Mniej znanym winowajcą może być PIED, twierdzi dr Grant.
„PIED to rodzaj zaburzeń erekcji, które wynikają z niezdrowego oglądania materiałów pornograficznych.
„To niezdrowe korzystanie z porno może prowadzić do odczulenia, utrudniając mężczyznom osiągnięcie i utrzymanie erekcji, ponieważ są oni przyzwyczajeni do bardziej intensywnej aktywności seksualnej widzianej na ekranie.
„Może to prowadzić do zmniejszenia zainteresowania seksem z prawdziwymi partnerami, ponieważ mężczyźni zamiast tego stawiają na pornografię i masturbację”.
Co bardziej niepokojące, dr Grant ostrzega, że kompulsywna masturbacja może wywołać zmiany fizyczne wpływające na intymność.
Eksperci ostrzegają, że zbyt wiele „przyjemności dla siebie” może zmniejszyć wrażliwość w okolicy narządów płciowych
„Kompulsywna masturbacja może prowadzić do zmniejszenia wrażliwości w okolicy narządów płciowych, co utrudnia osiągnięcie przyjemności lub stymulacji seksualnej.
„Może wystąpić, gdy zakończenia nerwowe ulegną uszkodzeniu w wyniku nadmiernej aktywności, powodując utratę wrażliwości.
„Może to również mieć wpływ na osoby, które masturbują się zbyt brutalnie, powodując potencjalne uszkodzenia spowodowane tarciem.
„Na szczęście jest to problem krótkotrwały i takie czynniki, jak robienie przerw lub stosowanie lubrykantów mogą pomóc w przywróceniu wrażliwości.
„I na szczęście dla mężczyzn zmagających się z zaburzeniami erekcji dostępna jest cała gama metod leczenia, które pomagają im prowadzić zdrowe życie seksualne i łatwo osiągać erekcję”.
Popyt na nie również rośnie. Najnowsze oficjalne dane sugerują, że liczba recept NHS na leki zwiększające erekcję w Anglii osiągnęła rekordowy poziom.
W 2023 roku służba zdrowia wydała łącznie 4,57 miliona recept na sildenafil, bardziej znany pod marką Viagra, oraz inne rodzaje leków na potencję sprzedawanych pod markami Cialis i Levitra.
Oznacza to wzrost o 130 000 recept w porównaniu z rokiem poprzednim z 4,44 mln i dodatkowe 20 000 w porównaniu z danymi z 2019 roku.
Dr Grant dodała, że „nadmierna masturbacja” może być szkodliwa w inny sposób.
Według Brytyjskiego Stowarzyszenia Chirurgów Urologicznych nawet 50 procent dorosłych mężczyzn cierpi na pewien stopień zaburzeń erekcji.
Może sprawić, że mężczyźni i kobiety staną się „nadmierni”.-koncentrują się na własnej przyjemności, co oznacza, że gdy przychodzi czas na stosunek seksualny z partnerem, jednostki mogą odczuwać niepokój związany z wydajnością, co bezpośrednio wpływa na popęd seksualny.
Przyznał, że kwestia, ile to za dużo, jest subiektywna.
„Nawyki związane z masturbacją mogą się znacznie różnić w zależności od osoby, niektórzy ludzie robią to codziennie, co tydzień lub wcale.
’IWażne jest monitorowanie aktywności seksualnej, aby mieć pewność, że nie zakłóca ona życia społecznego, pracy ani związków.
„Ponadto dyskomfort lub obrażenia są zwykle wyraźnym sygnałem, że sesje masturbacji stają się zbyt intensywne i szkodzą zdrowiu.
„Ważne jest, aby poprzez masturbację prowadzić zdrowe, ale rozsądne życie seksualne, upewniając się, że nie odbywa się to kosztem codziennych zajęć.
„Niektóre osoby mogą nawet doświadczyć stresu psychicznego z powodu poczucia winy lub wstydu związanego z masturbacją – może to wynikać z używania porno lub innych czynników, ale może mieć duży wpływ na samopoczucie psychiczne ludzi.
„Ogólnie rzecz biorąc, niezbędny jest zdrowy rozsądek, aby zapewnić, że będzie to aktywność rekreacyjna, nie kolidująca z innymi aspektami życia codziennego”.
Doktor Grant radzi osobom zainteresowanym, że cierpią na PIED, aby „otwarcie mówiły o tym”. sytuację z partnerem”, aby złagodzić część niepokoju związanego z tymi problemami.
„Ogólnie rzecz biorąc, chociaż masturbacja niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, uważam, że ważne jest również takie zarządzanie aktywnością, aby uniknąć krótko- i długoterminowych zagrożeń dla zdrowia”.
