Rodzice zrobią wszystko, aby uśpić dziecko, ale eksperci ostrzegają przed popularnym trendem używania „białego szumu”.
Hałas brzmi podobnie do szumu telewizyjnego lub radiowego i niezależnie od tego, czy pochodzi z urządzenia, czy z aplikacji na telefon, jego popularność gwałtownie wzrosła, a nawet jedna trzecia rodziców używa jakiegoś rodzaju szumu tła jako środka ułatwiającego zasypianie swoim niemowlętom
Specjaliści od snu i osoby mające wpływ na rodzicielstwo twierdzą, że stały dźwięk w tle pomaga mózgowi mniej skupiać się na nagłych, zakłócających hałas, które mogą zaburzyć koncentrację lub obudzić dziecko.
Jednak ostatnio eksperci zdali sobie sprawę, że biały szum i podobny różowy lub brązowy szum mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, jeśli chodzi o rozwój języka dzieci.
Według dr April Benasich, światowej sławy eksperta ds. snu z Uniwersytetu Rutgers, może to nawet prowadzić do „problemów związanych ze zdrowiem publicznym”.
Praca dr April Benasich z niemowlętami budzi obawy co do wpływu, jaki biały szum może mieć na rozwój ich języka
A ankieta Według The Sleep Doctor 37 procent rodziców stwierdziło, że ich dzieci potrzebują jakiegoś rodzaju hałasu w tle, aby zasnąć. Najpopularniejszą metodą (45 proc.) był biały szum.
Doktor Benasich, która jest także dyrektorem Laboratorium Badań nad Dzieciątkiem Rutgersa, powiedziała DailyMail.com, że używanie dźwięków w przypadku dzieci może zakłócić kształtowanie się ich umiejętności językowych, które rozpoczyna się jeszcze przed urodzeniem.
Monotonny dźwięk białego szumu może zakłócać „mapowanie akustyczne” dziecka – sieć mózgową, która pomaga dzieciom rozumieć i uczyć się języka.
Mózgi dzieci nieustannie interpretują każdy dźwięk, tworząc sieci językowe, i analizują, które dźwięki się powtarzają, aby określić, czego należy słuchać i rozwijać swój język ojczysty.
Mózg niemowlęcia potrafi rozróżniać różnice w dźwiękach pojawiające się w ciągu jednej dziesiątej milisekundy, co pomaga mu skupić się na najmniejszej jednostce języka i wspomaga połączenia mózgowe w celu przetwarzania dźwięków.
Doktor Benasich, która w swoim laboratorium pracowała z 5000 rodzin, powiedziała DailyMail.com: „[The brain] nie jest pewien, czego będzie słuchał, ale słucha dźwięków akustycznie.
„Małe niemowlęta słyszą różnice między każdym dźwiękiem na świecie… dźwiękami, które są drobnymi zmianami”.
Dr Benasich twierdzi, że słyszenie tych zmian akustycznych jest ważne, gdy dziecko nie śpi, jest jednak szczególnie istotne podczas snu, powiedziała dr Benasich, ponieważ to właśnie wtedy zachodzi największa neuroplastyczność mózgu – zdolność do ewolucji i adaptacji poprzez tworzenie nowych neuronów i sieci. .
Ale jeśli rodzice używają białego szumu, niemowlęta, które śpią od 12 do 18 godzin dziennie, są narażone na jego działanie przez wiele godzin.
A ponieważ ma zerową zmienność, jak twierdzi dr Benasich, „mówi mózgowi, że nie musisz tego słuchać, ponieważ nic się nie dzieje”, w związku z czym mózg nie tworzy sieci, tracąc kluczowy moment na ustanowienie języka umiejętności.
Gabriella, 35-latka z New Jersey, używała białego szumu u swojego pierwszego syna i zaczęła go używać u drugiego, dopóki pediatra nie zalecił jej przejścia na coś bardziej urozmaiconego. Teraz jej najmłodsze dziecko zasypia – i śpi – do Twinkle Twinkle Little Star.
Powiedziała DailyMail.com: „To doprowadza nas trochę do szaleństwa, gdy słuchamy tej piosenki w kółko przez całą noc, ale dla niego lepiej jest słuchać tego niż białego szumu”.
Doktor Benasich powiedziała tej witrynie, że nie jest „wielką osobistością mediów społecznościowych”, ale kilka lat temu zaczęła spotykać się z wpływowymi osobami i rodzicami, którzy zamieszczali posty na temat białego szumu.
Powiedziała: „Kiedy dowiedziałam się, że wszyscy rodzice używają białego szumu… pomyślałam: o mój Boże. Co ludzie robią swoim dzieciom? Myślę, że będzie to kwestia zdrowia publicznego”.
Dr April Benasich powiedziała DailyMail.com, że niemowlęta potrzebują ekspozycji na różne dźwięki, aby wspomóc ich rozwój językowy
Doktor Benasich i jej zespół rozpoczęli współpracę z wpływowymi osobami i konsultantami ds. snu i odkryli, że uczono ich o zaletach białego szumu lub widzieli artykuły wychwalające ten dźwięk, ale tak naprawdę nie czytali badań – które zostały źle przeprowadzone i wyciągnęły z nich nieistotne wnioski.
Pomyślała: „O mój Boże, gdzie oni są [people] skąd czerpię te informacje.
Kiedy jednak dr Benasich próbowała zwiększyć świadomość problemu, spotkała się z krytyką: „Odruch był niesamowity. Zapytaliśmy: „Dlaczego ludzie tak szaleją na tym punkcie?”
„Są tak zaangażowani i nie chcą słuchać nauki. Nie ma dowodów na to, że szczególnie skrzywdziłeś swoje dziecko. Powiedzielibyśmy, że nie ma niezbitych dowodów na to, że spowoduje to trwałe problemy, ale tego nie wiemy.
Biały szum może pochodzić z aplikacji na telefon lub urządzenia dźwiękowego (zdjęcie stockowe)
Sarah, 37-letnia matka z Nowego Jorku, powiedziała tej witrynie internetowej, że stosowała biały szum u swojego dziecka, dopóki przyjaciółka nie powiedziała jej o niebezpieczeństwach.
„Kiedy drzemał, od razu zmieniłam dźwięk w jego urządzeniu z telefonu” – powiedziała mama.
Doktor Benasich, która stworzyła własną maszynę dźwiękową wspieraną przez neuronaukę, tzw Inteligentniejszy senpoleca pejzaże dźwiękowe z dowolną odmianą — nawet tak małą, jak fale oceanu czy bicie serca.
Powiedziała DailyMail.com: „Chcesz, aby każde dziecko mogło mieć tę zaletę, że ma wszystko, co może, aby je wesprzeć… Chodzi o to, że rodzice tak naprawdę nie rozumieją, co się dzieje, kiedy mózg się konfiguruje, i to jest smutne, ponieważ powinniśmy byli opublikować tę wiadomość już dawno temu.
„Jest trochę informacji, ale ludzie nie rozumieją, jak ważne jest środowisko akustyczne”.
Dr Benasich stwierdziła również, że trudno jest edukować rodziny, ponieważ tak naprawdę nie widzą one zachodzących zmian.
Powiedziała tej stronie internetowej: „Nie widzą, że ich [child’s] mózg się zmienia lub że trajektoria jest lepsza, ale wiemy, że dzieje się tak, ponieważ to widzieliśmy”.
I chociaż często spotyka się z rodzicami, którzy mówią: „No cóż, stosowałam biały szum w przypadku wszystkich moich dzieci i wszystkie mają się dobrze, a ich słownictwo jest naprawdę dobre”, pyta ich: „Ale o ile trudniej sprawiliście, że mózg pracować, żeby to zrekompensować [using white noise]?
